Re: Nesnáším svoje úzkosti

"ta úzkost nemá žádnou reálnou příčinu? Prostě se bojíš a nevíš čeho"

U mě určitě, když se mi objevila poprvé, tak to bylo v sobotu, celá rodina doma, společná snídaně, no problem a já jsem vůbec nemohla jíst a bylo těžko definovatelně blbě. Pak se začala roztáčet spirála myšlenek na to, z čeho to mám, napadaly mě ty nejhorší věci a tím mi bylo ještě hůř.
Ono to nebývá samo osobě, většinou je to reakce na nějaký stres, ale pak ta samotná úzkost nebo panická ataka přímou vyvolávající příčinu nemá. Teda aspoň u mě.