Re: Obezita u dětí

Bludov nemá dlouhodobě skvělé výsledky, děti tam zhubnou nejvíce, ale za cenu minimální stravy.
5000 kj pro větší děti je prostě málo a tohle ty děti fakt jíst doma nebudou.
Jídelní lístek 2
Úterý
Snídaně 13/8 čaj, dalamánek 50g (1,1A,1B), pestrá pomazánka 60g (3,7,10), paprika 100g,
1196kJ

Přesnídávka 13/8 hrozny 200g,
578kJ

Oběd 13/8 celozrnné šišky s mákem a tvarohem (1,3,7), jablko, nápoj,
1548kJ

Svačina 13/8 jogurt (7),
560kJ

Večeře 13/8 zapečené těstoviny s brokolicí (1,3,7), nápoj,
1230kJ

Druhá večeře 13/8 okurky salátové 200g,
134kJ

Přídavek 13/8 čaj,
Celkem: 5118kJ
Středa
Snídaně 13/8 maková ovesná kaše (1,7), čaj,
1360kJ

Přesnídávka 13/8 jablka 200g,
510kJ

Oběd 13/8 kuřecí po provensálsku 55-60g, rýže basmati 80g, zeleninová
1365kJ obloha 100g, nápoj,

Svačina 13/8 jogurt 150g (7),
580kJ

Večeře 13/8 šopský salát 190g (7), chia bulka 55g (1,1A,1B,11), nápoj,
1123kJ

Druhá večeře 13/8 rajče 200g,