cvičení, plavání pro těhotné

ahoj holky, chtěla jsem poprosit o zkušenosti, jestli jste chodily na nějaké těhu cvičení či plavání či kurzy :) dostala jsem v ordinaci lístek, jaké jsou možnosti a teď si mám vybrat, no co já vím :) tak poradte, kam jste chodily???
a ještě jsem se chtěla zeptat na plavání pro mimina, chtěla jsem s malým chodit, ale v kenny pro nás momentálně nemají kurz. prý dvouletí ted nejsou ?!? plave se ještě i v nemocnici? nemáte tam některá telefonní číslo?
zatím dík a ahoooj