27.5.2021 6:14:24 Katka.
Re: Hole na nordic walking
Katko, co děláš špatně netuším, protože jsem tě neviděla.
Máš správně zvolenou délku holí?
Tvoje výška x 0,68.
Pak může být špatná technika.
Učit se podle videí na YouTube není úplně šťastná volba (bohužel vlastní špatná zkušenost).
Rozcvičuješ se před chůzí důkladně?
A protažení po chůzi?
Odkud jsi?
Odpovědět