Re: Bojíte se létat?

tak létání mám strašně ráda, nebojím se, miluju pocit vznesení se do vzduchu :)
Létám teda málo, ale hlavně z jiných důvodů - částečně finančních, letenky něco stojí, a částečně ekologických, uvědomuju si spoluzodpovědnost za snižování své ekostopy. No ale když se mi poštěstí letět důvodně, tedy obvykle pracovně - to jásám a rezervuju si místo u okýnka na straně s očekávatelně lepším výhledem :D

Ale samozřejmě strachy a úzkosti zažívám v různých jiných situacích, jsem pěknej angsthase. A to, co mně (byť teda nejde o létání, ale může to fungovat podobně) pomáhá asi nejvíc, je tak nějak přijetí toho, že se bojím. Že se můžu bát a je to normální a neznamená to nic jinýho, než že se bojím. A že můžu dělat cokoli, co jsem měla v úmyslu dělat, a můžu se u toho bát. A když tak nějak pokračuju v tom, co jsem chtěla, a beru, že strach je u toho prostě spolupřítomnej jako spolucestujíc, tak - se pak nějak začnu bát míň :) Nevím, jeslti to takhle může fungovat pokaždý, ale mně to fakt pomáhá. A pomáhá mi u toho benegesseritská Litanie proti strachu z Herbertovy Duny, kdy si hlavně její druhou část fakt zkusím představit, tak mi strach mizí.