Křehké nehty, co na posílení?

Objevil se mi problém s nehty, nikdy jsem nic takového neřešila. Na rukách, aniž bych cokoli změnila v kosmetice nebo v ochraně rukou (léta uklízím i myji nádobí v rukavicích), se mi nejvíce na prostředníčcích začaly jakoby třepit konce nehtů, vypadá to jako odloupnutí vrchní vrstvy. Je to maličko, cca 1, max. 2 mm, ale stejně to není pěkné. Ke kožní jsem objednaná až na červen. Už mám za sebou měsíční kůru mineralu z lékárny, měsíc beru Beotebal, což je Biotin, rovněž lékárny mám nějaký remineralizační lak. Není to horší, ale jestli je to lepší, tak max. o 5%. Nikdy jsem neměla umělé nehty a ani si často nehty nelakuji. Nemáte nějaký tip, na co se mám zkusit zaměřit, než budu mít termín u té dermatoložky? Děkuju!