Postup: | PRO UNAVENÁ JÁTRAPři jakémkoli oslabení našeho organizmu jsou nadměrně zatěžovaná naše játra. Při infekci bychom jim proto měli dopřát trochu úlevy v podobě stravy, ve které omezíme všechna tučná, příliš kořeněná a smažená jídla. A naopak přidáme více nízkotučných mléčných výrobků a mrkve.Mrkvový tvaroh Nastrouháme 3 mrkve, smícháme je s 250 g nízkotučného tvarohu a naředíme 1 lžící kefíru. Dobře promícháme. Můžeme osladit nebo trochu osolit, podle chuti. Mrkvové hranolky2 mrkve nakrájíme na malé hranolky, pokapeme je šťávou z 1 citronu a 1 lžičkou olivového oleje. Jíme místo čipsů či slaných buráků. |
---|---|
Vložil: | Helča+Tomík+Dominička Srpňátka2009 |
Datum: | 14.3.2010 10:43:30 |
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.