Názory k článku Kila dolů

Krasny den vam preji,
v prve rade musim ujistit Barcu,ze toho pul kila muze byt jenom voda.Delala jsem na sobe pokus.Mela jsem zizen(neni divu v tom horku) a zvazila jsem se pred napitim a po napiti nebudete mozna tomu verit,ale opravdu to udelalo presne 0,5Kg.Takze neves hlavu,uvidis,ze bude lepe.Jinak s tim pohybem je fakt,ze clovek je rad,ze se hybe,natoz chodit nekde cvicit,ale musim priznat,ze jsem se v pondeli prinutila do toho cviceni dojit a ani nevite,jaky jsem pak mela dobry pocit na dusi :) Sice jsem byla mokra jako vodnik,ale s usmevem od ucha k uchu :) Takze pohybu zdar a vuli dvojnasob.Pa a pekny zbytek dne :) Andy

P.S: taky mam digitalni vahu,co ukazuje tuk a vubec se ti Hani nedivim ze to byl ulek,dokonce me nez jsem zhubla,to tuk neukazovalo a psalo to error F coz je fast a mela jsem tohu tuku tolik,ze uz to nezmerilo,ale ted uz 3 mesice meri :)

Ahoj děvčata,
copak to tady vidím? Toho pesimismu tady....my se tady nemáme utápět, ale povzbuzovat!!!! Tak doufám, že se polepšíte :)))))
Někdy to prostě nejde tak jak by jsme chtěli. A je fakt, že shodit naráz spoustu kilo se nevyplácí. Už 2x jsem to zažila a vážně už ne.
Já mám za minulý týden kilčo dole, takže už jsem na 89,2 kg.
K narozeninám jsem dostala novou váhu, která měří tuk a vodu v těle...a ukazuje o kilo víc než má stará váha. Takže nevím, jestli mě tenhle dárek až tak moc potěšil, ale nějak jsem to už vstřebala a říkám si, že kvůli kilu sem nebo tam se nebudu vzrušovat. Zato ty procenta tuku co mě to ukazuje mě dost děsí.
Ale co, ve čtvrtek jsem si dala jahodové knedlíky s mákem, ve středu mě přítel pozval na večeři, a v pátek jsme dojídali ovocné knedle. Takže nemůžu říct, že bych dodržovala nějakou dietu. Ale dala jsem si vše na co jsem měla chuť. Fakt je, že knedlík jsem si dala jeden a za chvíli třeba druhý...takže nepřemýšlejte nad tím, co můžete a co ne...můžeme všechno, ale s mírou. Já vím, jak je to těžký dát si jen kousek, ale věřte, že tělu to stačí...zbytek je už jen naše rozmlsanost. A jakmile vyhrajete nad tímhle, tak jste jasný vítěz. Byla jsem si koupit kalhoty, a když jsem zjistila, že se vlezu do o 2 čísla menší velikosti, tak ten pocit je nepopsatelný!
Neboj Jani, já se teď taky nehýbu, 10-12 hodin sedím v práci u PC a domů dojdu totálně vyždímaná ( psychicky) ale v bytě mám 30% takže na rotoped se jen usměju a projdu kolem. V zimě aspoň chodím plavat a teď ani to ne...nějak zatím taky nemám odvahu odhalit se u nás na koupališti. Takže stačí 20 minut večerní procházka a účinek v tom teple celkem pozitivní.
A vítám všechny nováčky!!!
pa pa Hana

Ahoj devcate,
v prve rade taky vitam nove prichozi :) A ostatni chvalim,protoze verim,ze jste se uzasne drzeli a co ja? no bylo to dost stridave oblacno,ale jsem stale na vaze 84 Kg takze jsem se zastavila,ale aspon nejdu nahoru.Jinak se pracovne stykam s panem,ktery vazil 128Kg a predstavte si ze uz je na rovne stovce a musim rict,ze jsem ho nepokryte obdivovala a kapku zavidela.Pomohla mu nejaka dietolozka a dost uvazuju,ze bych ji zkusila navstivit.Jedna se o to,ze vstupni poplatek je 1000,- Kc a ona vam pak 2 mesice dela jidelnicky a dohlizi na vas.Nevim nevim,on to zvladl,ale nejsem si jiste,ze bych to zvladla i ja,protoze jidelnicek,byl dost drasticky.Ted uz vam preji krasny tyden a skvely start. Andy

Ahoj!
Tak já se ozývám až dnes - byla jsem na dovolené. Vážila jsem se naposledy minulou sobotu, to jsem měla 74,5 kg - tj. půl kila dole. Ale teď po dovolené nevím nevím...moc jsem se nekrotila. Na mě v podstatě nejvíce zabírá jíst hodně často a po malých porcích, mám pomalý metabolismus a takhle se mi podařilo ho trochu zrychlit. O dovolené - byli jsme na chalupě - jsem to ale nezvládala, jedla jsem méně často, zato větší porce :-(. Vítám Lenku a Aničku - to je skvělé, že se rozrůstáme. To jsem si zatím nepřipustila, že se budu muset kontrolovat celý život... člověk si dá dort a hned přibere 1 kg- to je drsný:-(, nevím nevím, jak to budu zvládat.
Mějte se krásně
Bára

Ahojky,
teda tento týden jsem měla fofr, všichni dovolenou jen já v práci, takže jsem ani neměla čas napsat...a to dneska taky sedím v práci úplně sama, ale zítra a v pátek mám dovču, takže v pátek taky nenahlásím úspěchy/neúspěchy, až v pondělí!!!
Tento víkend jsem to celkem zvládla, horší to bude dnes...oslavu narozenin jsem odložila až na dnešek, takže mám takový pocit, že večer se přecpu vším možným. Ale co, člověk má narozeniny jednou za rok, tak se nebudu mučit a dívat na ostatní jak se cpou. Zkusím to nějak zvládnout a od každého jen něco zobnout.
Takže se držte, a užijte si svátky...a vítám nováčka!!!!
O STOBU se toho pořád píše ale celkem by mě zajímalo jak to funguje? Tak když budeš mít chuť tak nám o tom něco napiš...
pa pa Hana