Diskuze : Ostatní : Tradice, zvyky, obyčeje - ostatní

20 g denne? Babi, Ty si neskutočná!
Ja som niečo sice znížila, ale to je tým, že som chorá. Dúfam, že po návratu do života sa to zas nezvrtne.
Za 14 dní ma ale prvykrát čaká dovča, kde nebudem nič variť, pripravovať, tak dúfam, že to bude tak trochu restart a vyzobám z toho len to dobré.

Ne, nedodržujeme, i když by to asi mělo očistný účinek.
Měla bych omezit sacharidy, to zcela určitě, protože nejspíš tvoří většinu mých potravin (raději nevědět přesně).

Několikrát jsem se o půstu bavila s mojí silně věřící sestrou. Oni prý vnímají půst nejen v souvislosti s jídlem (půst od masa mají prakticky jen na Velký pátek), ale co se týká omezení různých požitků.

Knedli, v zelenině nepočítám - respektive s tou (i větším množstvím, když vynechám mrkev) se vejdu do nějakých 20 g na den, to je celkem přísné LC, a vitamíny zajištěny (i další potřebné živiny).
Také něco málo sach. sním v bílém jogurtu, sýrech apod., kde je jich málo, ale jsou.

Přílohy určitě ne, ale ty prakticky nejím ani teď - sacharidy si "vybírám" ve sladkostech, takže i tak jich mám méně, než je v kraji zvykem. Tedy teď už nebudu

A jdu si udělat to kafe

EDIT: jo ovoce... skoro žádné, spíš pak sezónní co najdu v přírodě, nebo opravdu malý kousek z toho, co tu budu mít třeba pro vnučku.

Dobře, ukecaly jste mě, jdu si udělat kafe

Tak ne, nejdřív si jdu zacvičit, jsem na HO a dřepím tu u nb již od půl sedmé, čas na pauzičku.

Jinak tedy dnes konečně (po letech) začínám důsledné lowcarb stravování, což je vlastně takový půst od sacharidů... ale velikonocemi neskončí.

Drzim pust od masa dnes, na Popelecni stredu. A pak na Velky patek (tam tedy i nepiju alkohol a nejak nejucham).
Obecne si myslim, ze urcita ocista - treba od masa ci sladkeho - by byla prospesna po vsech strankach. Ale zatim nepraktikuji.