Diskuze : Zdraví : Žaludeční problémy

Zbavit se stresu.
Klid, pravidelný režim, dostatek odpočinku, lehká zdravá strava, pitný režim ..
(Čtyřicetileté zkušenosti, trpím na to od dětství.)
Na rychlou okamžitou úlevu mi pomáhá becherovka, ale na to samozřejmě pozor, nelze aplikovat pořád.

Koulicko, medunku s antidepresivy klidně kombinovat můžeš. Trezalka je něco jiného, tam by hrozily vedlejší účinky. U meduňky úplně v klidu.
Existují i antidepresiva, která i přímo zklidnuji trávení.

Kouličko, nejraději bych ti napsala na mail, ale hodím to teda sem.
Dlouho jsem hledala metodu, která by dokázala účinně pomoct lidem, co se mi chodili svěřovat a brečet, vždycky jsem dělal mezi lidma...a samozřejmě i mně samotné.
Zkoušela jsem poměrně dost věcí - i ta dechová cičení, jógu, homeopatii (pro sebe a blízké), bylinky, Bachovky atd...ale narazila jsem na metodu, která je z mých zkušeností hodně účinná - překvapivě - a hlavně rychlá a bezbolestná - ne ani tak na nemoce - to leda jako doprovodně, ale hlavně na psychické problémy a stres.
Je to metoda hlavně na řešení emočních stresů - ten stres se jakoby "vypustí" i s příčinou právě přes ty stimulace akupresurních bodů na meridiánech, ale to chce někdy spíš cizí "ruku" a nadhled.

Dá se ale i doma - používá se "tukání" na akupresurní body...a současně musí člověk naprosto přesně pojmenovat svůj emoční problém - tedy třeba veliký strach, strach leží v žaludku, obava, pocit bezmoci, beznaděj...ono se to v průběhu toho ťukání mění, jde o to správně pozorovat jak se to přesouvá, jak se to mění a kde například ten strach leží...
Tlačivý strach v žaludku, řezavý strach v žaludku, pálí mě v žaludku...

Jde prostě o stimulaci bodů a naprosto přesné pojmenování toho, co mi je...Já to třeba na fyzické bolesti moc nepoužívám , protože jdou sice taky dobře zlikvidovat, ale bolest je červená kontrolka nějakého problému, takže si myslím, že není radno ji cíleně vypnout.
Ale - pokud jsi zkontrolovaná a je to fakt od stresu, zkusila bych to.

Pošlu pár videjek, paní neznám, aby mi zas někdo nevyčítal, že dělám reklamu . Ale přijde mi paní rozumná a i ty videjka mi přijdou přehledná a jasná - protože samozřejmě metoda je fajn, ale důležité je, KDO co dělá, tedy jaký člověk a jak si ji přizpůsobí podle sebe, protože to udělá každý.

Někdy je to otázka pár minut si pomoct...

Chce to klid, pozorovat, co se ve mně děje, pojmenovat to a hlavně - být někde o samotě a mít na to čas, protože to vypadá pro pozorovatele legračně .
A nejdřív a ta videjka v lidu mrknout a pochopit PRINCIP - jak se to dělá, proč a jak to funguje.
Používá to v zahraničí poměrně dost psychologů a psychiatrů...zvlášť na traumata a fóbie.

jo, věřím. Prosím pošli, děkuju.

Na to už dlouho myslím, že něco takového zkusím, jen jsem se nedokopala.

Tu meduňku musím v pondělí probrat s Dr., vím že třezalku 100% nesmím kombinovat s mými AD.

Myslíte, že by na to bolavé břicho mohlo pomoci i třeba nějaké antacidum?