Diskuze : Zdraví : Klimakterium - menopauza

apo-leno, to jsi zhubla i svaly, to je vždycky špatný...

Apoleno, tenhle typ razantního zhubnutí nesluší asi nikomu.
Vypracovat si postavu cvičením, osvalit se a zbavit nadbytečného tuku, to je jiná disciplína.
Ale to je práce, já osobně na to tzv. morál nemám, já se hýbu jen tak, jak mě to baví. Vydržím se hecnout k disciplíně v jídle, na mých kosmetických pár kg mi to vždy postačí.
Kdybych měla systematicky dlouhodobě měnit postavu z nějakého výraznějšího výkyvu (a třeba mě to potká, to člověk nikdy neví), budu toho mít plné brýle a kdo ví, jak bych uspěla.
Zatím žiji z toho, že mám kliku na geny, a nejsem schopná ani pořídit si konečně činky a posilovat ochablé ruce, což je mé slabé místo.

Inko, aha, tak to se mi hodí, budu si říkat, že si chráním kyčle

Ropucho, také jsem byla jednou v dospělosti byla díky stresu extrémně hubená. To mi zhubnul i zadek a mezi stehny jsem měla mezeru. Jenže mi lezly kosti všude, byl mi vidět i hrudní koš. Vypadala jsem jako smrtka. Bylo mi kolem 20.

Ja vim o trech typech koster u zen, tohle je pro me novinka. To bych ale byla neco mezi.