Diskuze : Hlavní : Spánek

V měsících, kdy nemám menstruaci, mám návaly, horka a zimy, ale to mě vzbudí jen natolik, že se buď ze spaní přikreju nebo odkreju, mě nevzbudí nic, i budíků jsem měla víc, ale teď to jistí chytré hodinky.

Ruth: “Věk je jen číslo”.. nějak tuhle větu nemám rada. Věk je věk. Rozumím, jak je to myšleno. Jsou lidé, co je jim 30 a hekají nad něčím, nad čím se někdo v 60 jen pousměje. Ale to je nastavení, které máme v sobě dané a není jednoduché to změnit. To určitá podstata naši osobnosti. Geny, výchova. Kdo je zvyklý od mala řešit každý prd a nepřemáhat se, logicky to je v něm.

A pak taky, například věk 33 proste umožňuje člověku jiný tělesný výkon než věk 66. Tam ke výše uvedená věta také mimo. …pokud beru průměrný vzorek člověka.. Samozřejmě vim, ze některá 60 strčí některou 30
v něčem do kapsy. Ale to je výjimka.

Já jsem jako malá, vzhledem k situaci doma, spala velmi špatně. Několik hodin jsem nemohla usnout. Pravidelně. Věk 8-10 let. Takže jsem si pak vytvořila nějakou svoji spánkovou rutinu. Nikdy jsem moc neponocovala, ke spaní musím mít klid, tmu atd. V mladí docela nuda, ale díky tomu spím cely život poměrně slušně. Až do přechodu. Je mi 53 a začalo to na podzim. Usnu, vzbudí mi vedro ve 2h, jdu na záchod, ale vcelku brzo zas usnu. Jenže, další vedro přijde v 3:30 třeba.. To už ale neusnu a čumím hodinu. Technika, netechnika, ovečky, mentální mapy, paláce vzpomínek a kdeco. Houby. Nespim třeba do 4:30-5h Pak usnu a v když mám vstavat v 6:30 , tak jsem jak zombie. Takže tak a někdy i 3x za noc. Doteď jsem nic nebrala, hormony mám v šuplíku, ale pod vlivem této diskuze jsem před 15 min na Vinohradska koupila CBD kapky s melatoninem. Dám vědět účinky.

Boji se třeba ta, která zažila nehezké stavy u svoji mámy. Ale i když to pak třeba dopadne jinak, je logické, ze je dotyčná lehce v očekávání, jak to bude probíhat u ni. Včera mi kamarádka říkala, jak kdysi s tátou a bráchou mámu prosili, ať začne něco brát, ze měla šílený stavy. Fyzický i psychický.

Tak jsou ženy, které ve 43 letech rodí. Ty asi v přechodu nebudou.