Dobrý den,
mám 2 holčičky, starší má 3 a půl roku, mladší 5 měsíců, je plně kojená a velmi dobře prospívá. Chtěla bych Vám napsat svůj názor na dotaz ohledně cvičení. Po šestinedělí jsem postupně začala znovu hrát oblíbený badminton, nyní mám tréninky 2x týdně. Po sportu se hlavně snažím udržovat pitný režim, ale mléka dle mého názoru spíše přibývá. Při hře jsem šťastná, protože si odpočinu od dětí a domácnosti, přicházím domů příjemně nabuzená, což má samozřejmě vliv i na moje děti. Sportovat mám doporučeno od lékaře - hematologa, protože mi po porodu našli tzv. Leidenskou mutaci a mám sklon k větší krevní srážlivosti. Lékařka nic neříkala o negativním vlivu sportu na kojení.
moc zdravím Katka