Přidat odpověď
no schválně to zkus : 5 min rozehřátí pak střídáš 3O sec na maxim výkon 60 volněji nakonec zase navydýchání 5minut. důležité protáhnutí!!!!!
prostě abys druhý den mohla chodit
víš že se změřilo že víc spálíš při aerobní zátěži 30 a 30 min se stejně dlouho pauzou než po60min v kuse....
můžeš hledat TABATA, INTERVALOVÝ TRÉNINK
prostě abys druhý den mohla chodit
víš že se změřilo že víc spálíš při aerobní zátěži 30 a 30 min se stejně dlouho pauzou než po60min v kuse....
můžeš hledat TABATA, INTERVALOVÝ TRÉNINK
Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
V její náručíPravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.
Zajímavé akce
Martin Loew – Azorské ostrovyDomažlice 
Masopust v HolašovicíchČeské Budějovice 
Rozloučení s masopustemChrudim 
Jízdy historického motoráčku na ZubačceJablonec n/N 
Háďata – setkání s plazy pro nejmenšíChomutov
Martin Loew – Azorské ostrovy
Masopust v Holašovicích
Rozloučení s masopustem
Jízdy historického motoráčku na Zubačce
Háďata – setkání s plazy pro nejmenšíDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
Všechna témata
- Skloňování nepřechýleného tvaru příjmení
- Motivační dopis na pozici kde není uveřejněný inzerát
- Plochý nebo třásňový mop?
- Komunikace a povídání s puberťáky
- Krásný bazén
- Ne moc povedená excize ateromu
- Třetí výročí zahájení války na Ukrajině
- Dědické řízení
- Hlášení známek nahlas
- Termály Polsko/Maďarsko
- Potravinové doplňky v menopauze
- Jste s přibývajícím věkem více sentimentální?
- Fungování našeho státu
- Řešili jste chronickou rýmu operací sliznice?
- Rozsáhlé popáleniny
- Praní zimní bundy z dutého vlákna
- Odstranění tmavých pih (mateřských znamének)
- Koupání v zimě venku a křeče v lýtkách
- USA - NATO - Rusko
- Jazykový pobyt v Německu
- Bezohlední mladí řidiči
- Co můžu dát do vody, aby chutnala hořce a zůstala čirá?
- Architekt - Ostrava, Karviná, Orlová, Bohumín
- Wellness pobyt
- Vliv rodiny na volbu VŠ
- Azalka na kmínku
- Tutanchamon - expo Praha
- Opalovací krém k moři
- Čím si mažete tělo?
- Nákup letenky
- Běžící / chodící pás do bytu
- Knihy na víkend / měsíc
- Spokojenost a zaměstnání absolventů chemie
- Výlet do Prahy
- Dotazník: Elektronické přijímací řízení na SŠ
- Zateplená chata x dřevostavba
- Větrovka, co se dá sbalit do sáčku
- Podezřelý nález v prsu - biopsie
- Zimní Vídeň s teenagerem
- Oprava starého auta x pořízení nového ojetého
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.