Hanko, zkus si prsa trošku nahřívat teplou vodou a pak jemně masírovat. Opravdu jen jemně. Pokud by tě po nahřátí prsa bolela víc, tak s tím přestaň, protože by se jednalo s velkou pravděpodobností o zánět. Nahřát stačí jednou denně po dobu tak 5minut a potom masírovat. Eventuelně jestli máš doma sprchu s masážní hlavicí, tak si při sprchování chvilku postižené místo masíruj slabým proudem vody. Pokud se ti cca do 3 dnů neuleví, tak navštiv lékaře. Může to být i něco jiného, než jen ucpaná žláza.J.