15.5.2014 22:42:34 preli
Re: Jak jste poznali začínající depresi?
Malin - Už několikrát jsem při různých rozhovorech s psychology - v televizi - slyšela, a určitě jsem to i někde četla - že k psychologovi by se člověk měl vypravit už ve chvíli, kdy ho začíná "trápit otázka" - jestli k němu opravdu nepotřebuje.... no a to jsem taky někde zaslechla - docela užitečnou radu - že by člověk v mysli neměl pořád cestovat časem - ale myslet na přítomnost - takže nedělat si pořád starosti s tim co bylo, co bude - ale třeba se teď a tady soustředit na mytí nádobí a tak.
Neměla jsem tušení, že se člověk musí objednávat takhle dopředu, ale každopádně, když už je ti takhle dlouho bídně, tak je třeba to řešit, aby ti mohlo být zase dobře - a určitě se pak uleví i tvé rodině - podrážděná maminka dětem na klidu asi taky nepřidá - neber to nijak špatně, ale je to tak.
Jinak držím ti palce, abys to brzy nějak rozlouskla....
Jinak u mně na ty obyčejný - depky - nedepky pomáhalo pořádně se vyspat - ale u tebe to vypadá vážnějc - než nahromaděný starosti.
Odpovědět