3.3.2018 17:12:48 Mája+kluci 07, 11
Re: Únor
Únor? No mohla bych si stěžovat, ale není to úplná katastrofa.
95km běhu - oproti vám bída, ale snad se mi konečně podařilo stabilizovat bolístky, každý týden jsem dala jeden delší (ca 15km) běh a před týdnem už to bylo bez bolesti. Snad to nějak vydrží, nadále protahuju a jsem opatrná
232km kolo - tedy jednou týdně 2hod na velodromu, ven se jet nedalo, jsem celkem spokojená, ale ať už ta pitomá zima skončí nebo mě trefí
20km plavání - je to většina techniky, málo objemu, snažím se zlepšit ten svůj mizernej kraul, ale bude to na dlouho. Jsem hrdá, že jsem zvládla 11 tréninků za 28 dní
jinak jsem bohužel psychicky totálně v háji, nějak nezvládám, připadám si jako ten vlk, co v příruční videohře našeho mládí chytal vajíčka padající čím dál rychleji ze 4 různých stran...
Odpovědět