Re: Pata

Jo, Lízo, vzala jsem starší osvědčené boty - tempové silničky, nikdy neměly bůhvíjaké tlumení, může to být tím
Ale zas hodně tlumené boty mi dělají jiné problémy, v souvislosti s příčnými klenbami a úpony u kolen, takže obecně běhám spíš v méně tlumených botách.
Nicméně příčina vzniku je asi jasná - v tom vedru mi nějak víc otekly nohy a už od 8.km mě bolel nehet na palci (zas ho mám fialovej ), takže jsem tomu asi podvědomě uhýbala a dupala víc přes patu plus trochu jako krčila palec, aby nedostával zabrat.
To už je ale teď asi jedno, boty klidně vezmu příště jiné, jen musím zařídit, abych vyléčila ten následek - bolavou patu/úpon fascie. To se zatím daří jen napůl, netuším, kolik dní zabere návrat k bezbolestnému fungování

Díky všem za podporu, mějte se krásně