Re: Snažím se hubnout a místo toho přibírám

Dryjádo, to s tou přemírou pohybu a tloustnutím, resp. nehubnutím mohu potvrdit, přesně tohle měl syn - pohyb denně, aby se vybil, plavání, sebeobrana, tanec. Strava kvůli ADHD taky hlídaná, tedy žádné cukry navíc, k pití voda, plno zeleniny /naštěstí jí miluje/. Přesto najednou začal přibírat, dostali jsme se až k doktoru Marinovi do Motola, který ho vyšetřil skrz naskrz a doporučil výrazně omezit pohyb, hlavně to plavání, protože pobytem ve studené vodě si tělo dělá tukové zásoby. A také ještě nespat méně než 7, ale zase ne déle než 9 hodin denně. Protože se nám to časově nejvíc hodilo, přestal plavat, zbytek si ponechal a opravdu zhubl bez dalších úprav čehokoli. Teď mu bude 16, chodí cvičit alespoň ven, protože pohyb potřebuje, je štíhlý, vypracovaný, vypadá skvěle, takže já tomu věřím.