| muflon | 
 |
(18.1.2010 12:56:54)
Chtěla bych poradit ohledně krokoměru. Mám nadváhu, běhání je na mě tudíž ze začátku moc náročné. Jelikož nastupuji za půl roku do práce z mateřské, chtěla bych ze sebou něco udělat. Uvažovala sem, až opadne sníh jít vždy navečer, když manža bude moc pohlídat na svižnou procházku.Chtěla bych si koupit krokoměr.Tak poraďte jaký...nechci ten nejlevnější, ale zase ne nejdražší...aby mi změřil kolik vypotím. A vaše zkušenosti s rychlou chůzí...samozřejmě postupem času se nebráním i nějakému běhu...Děkuji za rady, názory...
|
| šatranka | 
|
(18.1.2010 13:12:55)
Man krokomer OMRON, jsem spokojena, nemusi se nosit na krku, ale i treba v kapse. Neni hlucny.
Zde:
http://www.zdravionline.cz/p/krokomer-omron-hj-113-e
|
|
| Inka | •
|
(18.1.2010 13:13:59)
Je to tenhle http://www.hortez.cz/katalog/kompasy-krokomery/krokomery-64/krokomer-silva-radio-548/
|
|
| Moncaka | 
|
(18.1.2010 13:18:14)
Co znám, tak ten co měl krokoměr, ho rád vyměnil za GPS. Vzdálenosti měřené krokoměrem, nic moc přesnost. Já bych teda radši koupila GPS, dá se využít i jinak.
|
| Stáňa+Ondra (* r. 94) | 
|
(18.1.2010 13:52:03)
GPS neměří spálené kJ  . A je větší a hlavně podstatně dražší.
Já mám stejný krokoměr jako Žovjanka a jsem spokojená.
Pokud jde o typy na chůzi - aspoň půl hodiny, tempo svižné )tj ne bloumání kolem výkladů ), ale zas takové, abys to udýchala (stále bys měla být schopná mluvit). Doporučená tepová frekvence na spalování tuků (o které ti asi jde) je zhruba 60% až 65% max. tepové frekvence (max. tepová frekvence je 220-tůvj věk)
|
| linda | •
|
(18.1.2010 13:55:12)
mam ho na mobilu a to mam mobil starsi a ne nijak vychytany nebo drahy, meri to i spalene kJ, no proste je to uzasny, stejne nosim mobil porad s sebou ; )
|
|
|
| šatranka |
|
(18.1.2010 14:04:17)
To uz ale vyjde dost draze na to, ze jde jenom o chuzi.
|
|
| Inka | •
|
(18.1.2010 14:42:00)
To je přeci něco úplně jinýho, navigaci mám v autě, ale přece jí nebudu vláčet, když jdu pěšky do práce a taky bych se bála, abych to neztratila, je to trochu dražší než krokoměr.
|
| Moncaka |
|
(18.1.2010 15:30:32)
No délku trasy do práce znáš, tudíž spálíš asi každý den stejně. Mě teda přijde krokoměr vyhozené peníze. Ty kJ stejně nesedí, protože jinak člověk spálí jde-li do kopce, jinak po rovidě. Jinak pokud běží, jinak pokud jde.
To mi přijdou užitečné spíš ty km, které se dají změřit jinak a přesněji.
|
|
|
|
| Firsty+Matouš07/06+Šimon01/08 | 
|
(18.1.2010 13:58:09)
Já bych krokoměr být na tvém místě nekoupila. Kolik ujdeš není tak důležité, jako spíše to, že jdeš rychlým tempem určitou dobu, řekneme půlhodiny denně.
A taky bych si na mapě na mapy.cz našla nějaký okruh v okolí, kde by jsi mohla chodit, tam se dá změřit vzdálenost, takže bys věděla kolik toho ujdeš.
|
| Inka | •
|
(18.1.2010 14:40:34)
Já jsem teda z krokoměru nadšená. Baví mě pozorovat kolik jsem ušla kroků, kolik je to kilometrů, kolik jsem spálila. Nejde o to si najít nějaký okruh a pochodovat, ale sleduju kolik ujdu normálně za den.
|
|
|
| Olívie | 
|
(18.1.2010 15:07:21)
Já jsem spokojená s tímto: http://www.zelenazebra.cz/index.php?page=detail&id=02986 . Zobrazuje kalorie a podíl tuku.
|
|
| Veruka | 
|
(18.1.2010 15:21:59)
Co měřič tepové frekvence místo krokoměru? Nevím, na kolik jsou spálené kalorie spočítané krokoměrem přesné, pro hubnutí je důležitá tepová frekvence při pohybové aktivitě...
|
| Stáňa+Ondra (* r. 94) |
|
(18.1.2010 15:47:24)
Měřič tepovky není špatný nápad, jen se musí počítat s tím, že bude dražší než krokoměr, a že soustavné nošení není úplně nejpohodlnější (někomu snímací pás kolem hrudníku vadí). Já mám oboje, běžně u sebe nosí krokoměr, sporttestr nosím třeba na spining, abych se držela poblíž tepovky, při které se pálí tuky, nebo se aspoň nehnala přes maximální tepovku. Nebo s ním jezdím na kole nebo na inlajnech.
Krokoměr je taková prima motivační hračka - já třeba když zjistím, že mám za den zatím málo kroků, tak vylezu z metra o stanici dřív .
Ovšem úplně nejdůležitější je odhodlání něco dělat - samotný krokoměr ani sporterstr nikoho z baráku nevytáhnou...  (byť jako motivace to trochu fungovat může - "když už jsem za to vyhodila peníze, tak to sakra budu využívat" )
|
| šatranka |
|
(18.1.2010 16:22:04)
Presne tak. Navic, kdyz ma krokomer pamet (ja mam asi sedmidenni), muze odhalit krutou pravdu. 
|
|
|
|
| Katla | 
|
(18.1.2010 17:32:15)
Já nic takového nemám, nemám momentáolně ani hodinky, ale krokoměr mě vždycky zajímal - nechci ho kupovat, ale vždacky mi bylo záhadou, jak to může fungovat - to s přidelává neco na nohy?
navíc každý člověk má jinou dálku kroku a já sama taky pokaždé nedelám stejně dlouhé kroky - podle toho ,jak jsem unavená nohy spíš vleču, nebo dělám dlouhé, nebo chodím spíš zeširoka jako námořník . myslím, že už na takových blbých 5 km to musí být dost velká nepřesnost.
|
| šatranka |
|
(18.1.2010 18:20:55)
Delku tveho kroku si tam na zacatku nastavis. Jinak jak funguje taky nevim.
|
| Akret+Linda12/06+Mikuláš09/09 | 
|
(17.2.2010 11:39:44)
Ahoj holky! Je tu nekdo kdo beha venku i v tomto mrazivem pocasi? A co mate na sobe, pripadne nejake jine specialni vybaveni proti mrazu? Diky!
|
| Cimbur | 
|
(13.4.2010 9:50:31)
Já jsem letos v mrazech vůbec něběhala, nejdřív zlomený malíček, pak těhotenství. Jinak se dají koupit na boty nesmeky, nebo Asics dělá přímo boty na sníh, ale jen pánské.
|
|
|
|
| Cimbur |
|
(13.4.2010 9:49:27)
Hroudo, Ty taky běháš? Krokoměr podle mě měří otřesy, ale k čemu je to dobré, to moc nechápu. Manžel mám v telefonu GPS a má nějaký prográmek - pak si na Webu může prohlédnout uběhnutou trasu na fotomapě a spočítá mu to rychlost, převýšení - prostě luxus. Mě stačí občas pulsmetr.
|
|
|
| Honza | •
|
(8.7.2013 8:58:16)
Zvážil bych jaký krokoměr zvolit, některé nejsou určené pro běh, resp. jogging, což se někdy může hodit. Pokud se začne zlepšovat kondice například. Zkusil jsem malý test, třeba někomu pomůže při rozhodování - http://pohybjezivot.bloger.cz/Recenze/Test-a-recenze-krokomeru-OMRON
|
|
|
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)