Re: Jaký koupit krokoměr?
GPS neměří spálené kJ
. A je větší a hlavně podstatně dražší.
Já mám stejný krokoměr jako Žovjanka a jsem spokojená.
Pokud jde o typy na chůzi - aspoň půl hodiny, tempo svižné )tj ne bloumání kolem výkladů
), ale zas takové, abys to udýchala (stále bys měla být schopná mluvit). Doporučená tepová frekvence na spalování tuků (o které ti asi jde) je zhruba 60% až 65% max. tepové frekvence (max. tepová frekvence je 220-tůvj věk)
Odpovědět