Táňa254 |
|
(2.12.2011 20:06:25) Prosím, můžete mi poradit tipy na rychlé ale vydatné snídaně? Vždycky jsem byla zvyklá snídat spíše sladká jídla - buchty, bábovky, rohlík s medem či marmeládou, k tomu veeelký hrnek kávy s mlékem......uzeniny, salámy apod. bych do sebe ráno asi nedostala. Jenže po sladké snídani mi strašně rychle vytrávilo a kolem desáté mívám už nepředstavitelný hlad....teď jsem si udělala ráno hemenex a super, pocit hladu se dostavil až tak kolem jedné hodiny. Jenže vajíčka si každý den dělat nemůžu, ani na to není ráno moc času......tak bych prosila o nějaké rady a tipy, co snídat.....moc díky, hezký večer.
|
Anni&Annika |
|
(2.12.2011 20:09:50) no a co syry? k tomu muzes pridat treba hroznove vino nebo marmelady k syru /jsou ruzne druhy k ruznym syrum/....jeste me napadly ryby...takovy uzeny platyz k snidani urcite zasyti....
|
|
Kopřiva Dvoudomá |
|
(2.12.2011 20:13:49) Husté zeleninovo-luštěninové polívky. Netlemte se, je to vynikající věc.
|
Jana, 2/07+10/08+5/11 |
|
(2.12.2011 20:15:55) Mám známou co snídá polévky. Neumím si to představit. Jednou jsem si dala po nějakém tahu vyprošťovačku a bylo to šílené, tak blbě mi snad už nikdy nebylo.
|
fisperanda |
|
(2.12.2011 20:16:56) Tak to si nesmíš tu polívku vařit z piva ale
|
Jana, 2/07+10/08+5/11 |
|
(2.12.2011 20:26:15) Já jsem jí nevařila. Jedli jí všichni a snad jsem to takhle odnesla jen já, ale asi jsem nebyla tak vožralá jako všichni ostatní (teambuilding v 18-ti).
|
|
|
Vítr z hor |
|
(2.12.2011 21:09:47) V Turecku jsme dostávali k snídani nějakou výbornou krémovou polívku, nikdy by mě nenapadlo něco takovýho snídat, ale bylo to vynikající
|
Elíláma |
|
(2.12.2011 22:14:47) Veveru: polívky snídám běžně, taková rajská s rohlíkem k snídani
|
|
|
|
|
Jana, 2/07+10/08+5/11 |
|
(2.12.2011 20:14:43) Doporučuju ovesnou kaši. Mám recept: tři hrsti vloček zalít vodou, přidat špetku soli, když se začne vařit přidat trochu strouhaného kokosu a vařit do husta. Je to chvilka, cca 10 minut. Hlídat, ať se to nepřipálí. Na talíři posypu grankem nebo kakaem, nepřislazuju, patří tam i borůvkový džem (nedávám) a zaleju studeným mlékem. Může se dlouhodobě Celý dopoledne na další jídlo ani nepomyslím.
|
sarmi |
|
(2.12.2011 20:16:46) ano! a ja doporucim mlete s klicky od emco, je to hned. davam do toho hrozinky a sypu skorici, nekdy nakrajim jablko. nasi mali kluci se po tom muzou utlouct, takt jim to moc chutna (a to ji nedelam zbytecne sladkou)
|
|
Len |
|
(2.12.2011 20:20:21) Taky snidam kasi, v lete muesli a nemam hlad tak do jedne odpoledne. Kdyz snidam buchtu, tak v jedenact svacim. Ale musim rict, ze kdyz jim ty svacinky, tak hubnu, zatimco kdyz nejim dopoledne nic, tak tloustnu
|
|
Ivik a kluci 00,03,06 |
|
(2.12.2011 20:28:04) Jojo, taky snídám ovesnou kaši nebo müsli. Kupuju ovesnou od Markse a Spencera, vaří se tak pět minut, je to rychlovka. Házím do toho sušené ovoce, nesladím. Nebo někdy dávám med. Když hodně spěchám, udělám si Dobrou kaši od BonaVity, ta je instantní, ještě rychlejší.
|
|
|
sarmi |
|
(2.12.2011 20:15:00) idealni kompromis je tucny tvaroh s nutelou . anebo tvaroh s musli, cornfleaky.
|
|
fisperanda |
|
(2.12.2011 20:16:23) Fazole, buřta, slaninu a vajíčka
|
|
Ropucha + 2 |
|
(2.12.2011 20:16:28) Musíš si po ránu dát složené sacharidy, po kterých ti tak rychle nevyhládne jako po jednoduchých cukrech, a nějakou lehkou bílkovinu. Takže tmavé pečivo, neslazené cereálie, sýr, jogurt, tvaroh, šunka ...
|
Ropucha + 2 |
|
(2.12.2011 20:18:37) A jestli máš ráda sladké snídaně (což chápu, také je mám ráda), upeč si něco z tmavé mouky, s mákem, s tvarohem, s ořechy ...
|
|
|
Adéla + Travis a Mia |
|
(2.12.2011 20:17:44) Já si dávám ráno k snídani toasty s různými pomazánkami nebo se sýrem, k tomu hodně zeleniny. Nebo sendviče zapečené se sýrem apod.
Jediné sladké, co pozřu k snídani, je bílý jogurt s müsli a banánem. Plná miska.
|
|
Jája s čápátkem |
|
(2.12.2011 20:17:57) Tady najdeš docela dost tipů http://www.stob.cz/vyziva-tipy-na-snidane/blog
|
|
Sengam |
|
(2.12.2011 20:18:33) Celozrnné pečivo, sýry, jogurty s vločkama.
|
|
angrešt |
|
(2.12.2011 20:19:42) Snídám denně hodně, je to pro mě základní jídlo dne. Snídám vždy nějaký hutný nápoj - buď kakao, nebo Caro s mlékem. A zároveň si udělám litrovou konvici čaje, abys byla hodně napitá (to teda nevypiju všechno, piju pak během dopoledne). K jídlu si dávám třeba: - míchaná vajíčka s chlebem - topinky s máslem a česnekem (ale jsem doma,do práce by to nešlo)- - chleba s máslem a plátky vajíčka natvrdo - chleba s lučinou, posypaný kmínem a paprikou (měla jsem dneska) - večer si namočím vločky v mističce a ráno dám mističku do MW - kaše je hned - do ní domácí marmeládu - vejce do skla a k tomu chleba s máslem - hemenex s chlebem - večer si uvařím krupicovou kaši a anliju ji do misky, kde na dně dám marmeládu - je to pak jak kupovaná mléčná krupice
- pravidelně peču pečivo jak sladké, tak slané takže ho často snídám. Ale buchta mi k snídani nestačí - tu mám jako "snídaňový moučník" - předtím si dám něco slaného - ze slaného pečiva jsou třeba výborné k snídani s kakaem škvarkové rohlíky - velmi často také dělám k večeři polévku + pomazánku a část pomazánky si nechám na ráno - vajíčkovou, budapeštskou, rybičkovou, česnekovou, brokolicovou, tuňákovou .....
moc ráda mám k snídani i "solidní" jídla, pokud mi zbudou z předchozího dne, tak miluju snídat polévku, guláš a tak
|
|
Inka | •
|
(2.12.2011 20:22:03) Jogurt s ovesnýma vločkama nebo s musli nebo vločková kaše. Já bych slanou snídani nepozřela.
|
Meta |
|
(2.12.2011 20:50:45) Si tu říkám totéž na sladkou
|
|
|
Černá kronika |
|
(2.12.2011 20:33:43) Připravuju snídaně každý ráno. Ve všední den hlavně chleba nebo veku se salámem, šunkou nebo sýrem nebo mám připravený nějaký pomazánky. Nebo stačí jen ochucený pomazánkový máslo (super je z Lidlu s chili) a na to rajčata a okurky. Vedle dávám vždycky ještě kousek sladkýho, buď mám upečeno nebo kupuju vánočku, buchty, záviny... Manžel takhle ráno sní dva krajíce chleba plus to sladký, děti po krajíci plus sladký.Pijeme čaj, bílý kafe nebo mlíko. O víkendu dělám někdy míchaný vejce, hemenex, palačinky, tousty, zapečenou veku s máslem a sýrem, topinky, tlačenku. Je fakt, že když máme o víkendu teplou snídani, tak obědváme až kolem 15 hodiny, protože dřív nikdo nemá hlad.
|
|
Winky | •
|
(2.12.2011 20:50:27) Taky mám ráda sladké k snídani, čaj a sušenka by mi klíďo stačily (do těch desíti max).Že to není zdravé vím, že to neprospívá mé postavě taky vím, ovšem v běžné uspěchané ráno je to většinou jediná věc co do sebe stihnu nasoukat. Lepší varianta je muesli tyčka (no ale nekřupe to jako ta sůša).
Ovesná kaše je fajn, dávám si s marmeládou, ovšem jen ve dny kdy ráno není tlak na čas. To pak spíš jen muesli+cornflakes+mlíko do mističky za studena. Pak se ale obvykle zapomenu napít a mám žízeň a brzo mě bolí hlava. Vajíčka mám hodně ráda, takže míchané nebo jako omeleta na chleba s máslem, ale v běžné ráno to taky nestíhám. Salámy a šunku poslední dobou skoro nejím, nějak mi to nevoní - většinou (zato když hodně dobře voní tak to ji klidně sním bez pečiva), ostatní uzeniny ani taky moc ne - i když na to mám třeba někdy chuť tak mě pak pálí žáha.... Jogurt mám ráda jen 1 druh a ten jsem ochotná ráno sníst, ale zas k tomu už nedám to pečivo nebo něco.
Suma sumárum - pro mě je výhodnější si ráno nedat nic - jen čaj třeba a tu pidi sůšu a pak v těch 10 se nadlábnout svačiny (klidně ty míchaná vajíčka a spol), a obědvat ve dvě, ve čtyři si dát kafe a nějakou dobrotu a večeřet v půl sedmé.
|
jak |
|
(2.12.2011 20:52:55) rano nesnim nic, piju a kdyz je mi divne, dam si kosticku cokolady.
|
Silvie+dva kluci |
|
(2.12.2011 21:01:00) Já snídám nějaký celozrnný rohlík s šunkou ,sýrem a nějakou zeleninu.K tomu velký hrnek čaje a někdy si dám ještě jogurt nebo ovoce - jsem po ránu k nedojezení, naštěstí se na mně ty ranní přejídací akce nějak neprojevují.
|
|
|
|
anemon |
|
(2.12.2011 20:59:31) můžu Ti poradit dokonce vydatnou sladkou snídani - když naše děti večeřely pravidelně ovesnou kaši, odlila jsem si do misky a šoupla do lednice, ráno jsem si pochutnávala na studené - se skořicí, s marmeládou, medem, ale já můžu i samotnou. Ráno nejsem k ničemu, dokud se nenasnídám, ale jsem jediná, všechny doma do jídla nutím.
|
|
Elíláma |
|
(2.12.2011 22:14:13) Hemenex je boží, ale taky: - pivní rohlíky s máslem a vejcem na měkko - celozrnné housky, lučina a plátky rajčete, papriky a ředkvičky - chléb s pomazánkovým máslem našlehaným s tuňákem a na to plátek rajčete s lžičkou majolky a nebo šproty a na to šalotku, áááá - housky/chleba s pomazánkovým máslem a kousky odrbaného pečeného kuřete od večeře - pečivo s lučinou a dušenou šunkou, já vím, nic origo, ale utloukla bych se...
Já chci snídanííííí!
|
Elíláma |
|
(2.12.2011 22:16:33) Nebo lahůdka největší - veka, na to plátek másla, lžíce slitého leča, přes to pořádný plátek sýra a zapéct
|
|
|
Margot+1 |
|
(2.12.2011 23:19:09) Vždycky jsem toužila snídat polívčičku - a splnilo se mi to tak dvakrát v životě
|
|
Runo |
|
(2.12.2011 23:30:14) Bohužel snídat neumím. Můj žaludek na to není připravený, ráno zvládne jenom kávu Ale okolo desátý dostanu hrozný hlad a pak si dám něco jako obědosvačinu - polívku, nebo klidně už oběd. A pak už nemám hlad až do večeře v šest, kterou končím. Prostě můj žaludek se chová úplně jinak, než standardní žaludky
|
|
|