| Jana, 2/07+10/08+5/11 | 
 |
(5.3.2012 14:38:27)
Ahoj holky, potřebovala bych nějaké tipy, jak se donutit víc pít. Chci zhubnout a kojím a je pro mně hodně velký problém se přinutit k pití. Teda, od rána mám v sobě snad 6 vitakáv s mlíkem a cukrem, mám pocit, že je mi pořád zima a jedno kafe po o. Ale s vodou mám problém. Když jsem ve městě a mám vodu v lahvi, tak piju docela slušně, doma s tím mám problém. Kvůli dětem nemůžu mít láhev s vodou u ruky, protože mi jí berou, ale jak to nemám po ruce, tak si vůbec nevzpomenu. Je nutný se nutit do pití vody? Děkuji za reakce. J. 
|
| Pawlla |
|
(5.3.2012 14:41:05)
Vodu po malých troškách,dejme tomu deckové skleničky a každou chvíli jednu kopnout.
|
| Sengam | 
|
(5.3.2012 14:42:46)
Obezitolog doporučuje před každým jídlem a po něm vypít 2,5 dc sklenici vody. Pokud budeš jíst 5x denně tak máš za den dodrženého 2,5 litru
|
|
|
| matesin 11/99,11/05,11/09 | 
|
(5.3.2012 14:42:28)
Jani ja mam na lince napustenej pullitr,jak jdu kolem napiju se ,jak dopiju ,hned napustim
|
|
| H&M | •
|
(5.3.2012 14:42:36)
Udelej si kovici zeleneho caje. BEZ CUKRU..
|
| Jana, 2/07+10/08+5/11 |
|
(5.3.2012 14:52:55)
Zelenej nemám ráda. Navíc si nejsem jistá, jestli se může při kojení.
|
| Inka | •
|
(5.3.2012 14:55:38)
Tak si udělej ovocnej nebo černej.
Při kojení jsem teda pila šíleně, měla jsem pocit vysání a musela jsem to doplnit. To jsem pila fenyklovej na litry.
|
| Signoret | 
|
(5.3.2012 15:09:38)
kafe vždycky piju s vodou, protože odvodňuje
|
|
|
| Evik+Šmudla+Šmudlinka |
|
(5.3.2012 19:23:08)
Černý čaj není během kojení vůbec vhodný. Navíc odvodňuje, takže na doplnění pitného režimu není ani náhodou. Jedině ovocný.
|
|
|
|
| angrešt |
|
(5.3.2012 14:55:18)
Jojo, taky do mě v zimě voda moc neteče, mám ji ráda spíš v létě.
Takže teď tu mám pořád konvici čaje - momentálně piju šípkový, mezitím občas roibos, občas zelený, občas ovocný.
Černý moc ne, protože ten mi nechutná vychladlý.
|
|
|
| Signoret |
|
(5.3.2012 15:07:39)
Já si dělám mátový čaj do dvoudecového hrníčku a zchladlý naleju do 1,5 l petky a doplním studenou vodou. Je to osvěžující. Druhou petku vypiju neperlivé vody, ta mi chutná nejvíc. Pití mám na lince a upíjím, jak si vzpomenu. Ale je pravda, že ty dvě petky dokážu jen doma, kdy mám nablízku záchod. A piju nejpozději do 18 hod, abych nelítala v noci. Mívala jsem příšernej pitnej režim, stačilo mi 1/4 l kafe denně a trvalo mi, než jsem se pít naučila. Po čase jsem si taky všimla, že se mi zlepšila pleť v obličeji, neměla jsem ji tolik vysušenou.
|
| Signoret |
|
(5.3.2012 15:21:30)
jo a těm čistícím čajům (zázvorový, kopřivový atp...) bych se asi vyhýbala, když ještě kojíš
|
|
|
| margotka78 alias shit-roller | 
|
(5.3.2012 15:16:54)
Voda je důležitá.
Nicméně v zimě takovou potřebu nemám. Ale zato jsem vylohnila hektolitry zázvorového čaje s ovocem 
|
|
| Rapiti | 
|
(5.3.2012 17:03:29)
Před každým kojením jsem si natočila sklenici vody a pak jí během kojení vypila. Dítě to ten moment, než si naleješ vodu, v pohodě vydrží.
|
|
| Razivia | 
|
(5.3.2012 20:11:35)
Na zhubnutí je 6 vitakáv s CUKREM dost na nic... Já za sebe po kávě s mlíkem nemám žízeň, blbě mě to "nastartuje" na to, abych víc pila, spíš mě to zaplácne. Já se musím do pití hodně nutit kvůli močáku (neustálé záněty). Nejvíc mi pomáhá "rozpít" se už po ránu. Hned, jak vstanu, dám si 3 dcl vody s citrónem, pak teprve snídani s čajem. Dá se to naučit. Dokonce jeden čas jsem si řídila mobil, jinak bych nepila snad celej den... Teď už mám žízeň, tělo si zvyklo. Jestli ti nechutná samotná voda, mačkej si do ní limetku, citrón, grep, zázvor..., ale vybodni se na cukr. Já nesladký piju odjakživa, ale třeba můj táta se v padesáti rozhod, že sladit nebude a po měsíci mu sladký kafe fakt nechutnalo. Je to jak se solí, když člověk přestane solit, zvykne si na to... Chce to prostě určitou dobu vydržet a pak to půjde samo.
|
| Razivia |
|
(5.3.2012 20:12:39)
Jo a v zimě jsem si vařila obří (3 litrovou) termosku ovocného čaje po ránu a prostě jsem věděla, že jí za den vypít musím.
|
| Jana, 2/07+10/08+5/11 |
|
(5.3.2012 20:32:36)
No, to je mi samozřejmě jasný, že to je k ničemu, kromě toho si myslím, že to odvodňuje, takže víc než k ničemu. Taky musím pít kvůli močáku. Ovocný čaj piju, ale nejsem si jistá, jestli se může pít častěji, jestli třeba nezakyseluje. Černý čaj nepiju, odvodňuje. Zkusím tu sklenku vody hned ráno. Díky všem za tipy.
|
|
|
|
| jedna plus dvě | 
|
(6.3.2012 0:28:40)
Mně se to daří pouze s horkým čajem. V létě s teplým / vlažným. Když piju vodu, vypiju málo a je mi zima. Mám nařízeno pít cca 3 litry, když jsem kojila, tak 4, to jsem ale většinou nedala. Dělám si ke každému jídlu čaj do půllitru a vypiju to nejpozdějc do dalšího jídla, ale mezitím si to přihřívám. Jeden ještě na noc, to mi nevadí. Většinou piju Roibos (mám pocit, že mne povzbuzuje, i když v něm není tein ani kofein, tak možná placebo, ale to je mi jedno), ale i bylinkové (máta, meduňka, lípa, některé směsi), ovocné - mám už vyzkoušeno, které mi chutnají, nesladím. Nedoporučuje se černý čaj a kafe - ty by se měly počítat jako záporné hodnoty (odečítat z vypitého). Zelený nebo bílý je OK, ale poslední roky mě na něj přešla chuť. Místo Vitakávy doporučuju spíš Meltu, je zdravější, prodává se i sáčková, např. v Penny. Taky si jí dělám do půllitru No, líp všechno bez cukru, dá se to odnaučit. Odnaučila jsem se lsadit čaje v 16ti a kafe ve 25. A manžela jsem to (neplánovaně) odnaučila v 35 a už by sladký kafe nepozřel. Pitnému režimu zdar  
|
|
|
V její náručí
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)