Zhubli jste pomocí vibrační plošiny?

Celkem 14 názorů.

nanenka
	Téma: Zhubli jste pomocí vibrační plošiny? (23.3.2012 20:38:21) Ahoj. Chtěla bych se zeptat, zda máte někdo zkušenosti s vibrační plošinou a zda jste díky ní zhubly. Díky Odpovědět

anna+++++
	Re: Zhubly jste pomocí vibrační plošiny? (23.3.2012 20:52:02) Vibrační plošina? To je jako vibrátor ve tvaru plošiny či jak? Odpovědět

Petronela s pubescentom
	Re: Zhubly jste pomocí vibrační plošiny? (23.3.2012 20:52:50) Odpovědět

Jepepa
	Re: Zhubly jste pomocí vibrační plošiny? (23.3.2012 21:21:22) tak já za sebe, jsem zhubla na cm a prestaly me bolet klouby (kolena) a moji mamce na denzinometrii prukazne ustoupila osteoporoza... Odpovědět

nanenka
	Re: Zhubly jste pomocí vibrační plošiny? (23.3.2012 21:24:18) A můžu se zeptat, jak často a jak dlouho jste na plošině cvičila? A sama nebo s trenérem? Já jsem teď začla a víceméně na ní jen střídám polohy, ale ne nějaké extra cviky. Odpovědět

Jepepa
	Re: Zhubly jste pomocí vibrační plošiny? (23.3.2012 21:55:04) "cvíčím" dlouhodobě, zezačátku 3x týdně a nyní už bez trenérky, střídáním poloh, ono na tom obecně stejně asi víc dělat nejde. Prvně až přejde to počáteční "jkoby blbě" a "naruší" se ty tukové tkáně tak to jde lépe. Odpovědět

Jepepa
	Re: Zhubly jste pomocí vibrační plošiny? (23.3.2012 21:56:35) Je dobré k tomu přidat areobní pohyb a upravit trošku stravu..ale samo os obě ta plošina tělo jakoby zpevní...a připadá mi že naruší takový ten hluboko uložený tuk Odpovědět

nanenka
	Re: Zhubly jste pomocí vibrační plošiny? (24.3.2012 10:20:52) Děkuji. Stravu jsem upravila a snažím se jíst pravidelně. Chodím na plošinu do posilovny, takže si tam cvičím i na jiných strojích. Odpovědět

Jana (Lukáš 6/03,Martin 8/05)
	Re: Zhubly jste pomocí vibrační plošiny? (23.3.2012 21:40:53) ... byla jsem na vibrostation asi 3x - normálně na lekci s instruktorkou. ... asi to pro mne nic nejní, pokaždé se mi udělalo blbě, že jsme lekci museli přerušit a už to zkoušet ani nehodlám... prostě mi ty vibrace nedělají dobře.... Odpovědět

Liškodlak
	Re: Zhubly jste pomocí vibrační plošiny? (23.3.2012 22:40:17) Mě z toho při prvním cvičení pekelně rozbolela hlava, zůstávám nadále špekounem Odpovědět

Silvie+dva kluci
	Re: Zhubly jste pomocí vibrační plošiny? (24.3.2012 19:11:52) Já jsem byla 3x a pokaždé mi bylo strašně špatně od žaludku a i sama trenérka říkala, že to někomu nemusí dělat dobře, takže jsem to vzdala a chodím běhat - z toho mi blbě není. Odpovědět

Jana (Lukáš 6/03,Martin 8/05)
	Re: Zhubly jste pomocí vibrační plošiny? (24.3.2012 21:18:44) Silvie, tak to jsme na tom sejně - na začátku lekce fajn a pak se mi z ničeho nic udělalo šoufl... ... ja chodím 2x týdně na zumbu Odpovědět

Miki
•	Re: Zhubli jste pomocí vibrační plošiny? (6.4.2012 18:38:13) Ja ano. chodila jsem v Brne a byla jsem maximalne spokojena Odpovědět

Karolína

•

Re: Zhubli jste pomocí vibrační plošiny?

(18.1.2013 12:16:47)
ahoj, tak tohle téma mě moc zajímá.Já na plošině byla zatím jenom 3x,takže u sebe to posoudit nemůžu.Zatím je všechno beze změny.A nemáte někdo vibrační plošinu doma??Přemýšlela jsem, že by možná nebylo špatné si ji koupit domů.Je fakt že moc času přes den nemám,spíš až pozdě večer,když už jsou centra uzavřené

Odpovědět