| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Pořád něco žeru

 Celkem 43 názorů.
 Vojtami56 


Téma: Pořád něco žeru 

(30.1.2013 21:39:30)
Nemůžu si pomoct, ráda bych nějaké to kilo sundala, ale při večerech mám chutě a pořád musim něco jíst.
Chápu, že bych měla hlavně snídat a jíst během dne, ale ty chutě se probouzejí vždy ve večeru.
Nevím jak ten režim nastavit, nestane se mi například, abych si sladké dávala dopoledne, na sladké nemám dopoledne chuť jako večer.
Jak to máte vy s dlouhými večery?
Už jsem se na sebe naštvala a zobu alespon corn flaky, doufám, že to není kalorická bomba...
Je to hrozně špatný zvyk z minulosti, večer něco jíst~n~
Odpovědět
 Veverka. 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 21:43:24)
hoj,tak jestli tě to potěší tak jsem na tom úpln ě stejně...přes den vzorná,jím přesně po třecho hodinách,zdravě že by mi Havlíček potřásl rukou...ale večer,uložím děti a sežrala bych vola...netuším co s tím,taky hubnu,ale trpím jak zvíře...momentálně mám strašnou chuť na bramborovou kaši s cibulkou a opečeným buřtem...chjo~o~~n~ale držím se!!!
Odpovědět
 Hudba Ainur 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 21:46:54)
Poslední dobou ujíždím na mražené kukuřici Bonduelle, zobu to po zrnkách....sice sež.ru během chvilky půl pytlíku, ale pořád lepší, než tabulka čokolády.
Odpovědět
 adelaide k. 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 21:50:36)
No kytku, pokud bys to srovnávala s nějakou kvalitni vysokoprocentní čokoládou tak nevím nevím :-)
Odpovědět
 Róza 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 21:48:33)
Taky tak. Mám to jako večerní relax po uložení dětí. Strašnej nešvar to vím, ale co s tím nevím.
Odpovědět
 a je to? 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 21:51:53)
Jak to máte vy s dlouhými večery?

Ani se neptej ~a~~n~
Odpovědět
 adelaide k. 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 21:54:38)
Lucko, ty chutě máš ale právě proto, ze přes den ten režim stojí za houby. Ke zmene režimu se holt musíš donutit na sílu.
Odpovědět
 Peppa 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 21:57:10)
Já jsem taky dřív užírala po večerech, ale nějak se mi to podařilo přesunout na den. Po pravdě si už ani nevzpomínám, kdy naposledy jsem večer něco uzobávala. Na váze ale žádný rozdíl není, jsem tlustá i tak. Jsem schopná spráskat čokoládu, na to pár brambůrek (ty moc nemusím), pak mám chuť na kyselou okurku... no nechutný. Proto se snažím uspokojit rozmanitost chutí přes den. Dopoledne si dám něco sladkého, i když na to nemám vyloženě chuť. Většinou mi to stačí. Pokud si nemůžeš pomoct, jez zeleninu, ta neuškodí.
Odpovědět
 123321 
  • 

Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 22:31:17)
ja chodim spat o pulnoci cca, vecerim v sest a pozdeji, ale jak to jinak udelat nevim, asi jen tu zeleninu na pozdeji...
Odpovědět
 NovákováM 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 0:24:43)
tak chodívám spát mezi 1-2 ráno a večeřet naposledy v 18,00 nebo kolem, tak neusnu a probudím půl baráku, tím, co se mi děje v břiše.

Ale k tématu - co pitný režim?
Zní to jako ptákovina, ale když přes den vypiju ten 1,5-2 litry vody, někdy i víc, tak mne jednak nebolí hlava... a chutě moc nemám, protože jsem "nažbrunděná jak žába"
Odpovědět
 Vojtami56 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 22:11:52)
často mám chuť třeba na něco co má v sobě cukr... čokoláda.
A místo toho si nacpu břicho pomeranči,ovocem... s tím složitým cukrem a stejně nakonec šáhnu ještě po tom jednoduchým cukru, říkám si, mohla jsem si tu štáfličku dát rovnou a byl by pokoj ~f~
Odpovědět
 Vojtami56 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 22:12:32)
zbouchala jsem půl pytle corn flaku a stejně ten jednoduchý cukr chci ~n~
Odpovědět
 adelaide k. 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 22:14:49)
Prostě jíš blbě, tělo nemá energii kterou potřebuje tak chce ten rychlej cukr. To se dá napravit jedině zmenou jidelnicku
Odpovědět
 Jenda00 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 9:29:42)
No hlavně ovoce večer je k ničemu že. Obsahuje dost cukru. A sladké se má dopoledne, aby tělo mělo zbytek dne na to ten cukr zase odbourat.
Odpovědět
 Aliens 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 22:10:30)
Já mám stejnej problém. Jenže jsem fakt už tlustá. Mám břicho, zadek a stehna :-( Pár lidí se mě už ptalo, kdy to čekám :-(
Jenže já mám jídlo jako berličku.............strašně bych chtěla, ale často to nepřemůžu. Nenávidím se za to. I svoje tělo.
Odpovědět
 katyn 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 22:35:51)
mám to úplně stejně, večer, kdy je po celém dni klid, tak mě začně honit mlsná. ale mě tedy honí i během dne. v pondělí jsem se ale zvážila a zhrozila. já to řeším tak, že buď jdu brzy spát a nebo to např. zapít, mám ráda čaje a nebo např. chroupat mrkev. jinak cornflakes je dost kalorické. dnes to zrovna zapíjím :o)
Odpovědět
 Tragika 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 22:41:30)
Myslím, že žravá přijde večer na 90% lidí. Taky bych si něco dala, ale jaksi není co.~d~
Nekupuju nic, na co bych měla chuť. Nemáme doma nic sladkého, žádné lupínky, chipsy apod. Kdyby tady něco bylo, tak určitě neodolám a za měsíc se neunesu.
Před chvílí jsem otevřela lednici - květák, brokolice, 5 bílých jogurtů, vajíčka, paprika, okurka. Tož jsem ji zase zavřela a je to.
Jediná rada tedy je, nekupovat nic, co by jsi po večerech mohla mlsat.
Odpovědět
 Mikulka+3 ratolesti 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 22:57:30)
Tak to jsme na tom stejně~n~ Já tu ted že.u čokoládu na vaření a už mi zbývají jen poslední 4 čtverečky~o~~o~~o~~o~ Takže Tě naprosto chápu a též jsem na sebe naštvaná. Každý den si říkám, že zítra už budu jíst zas normálně a stejně zas ujedu~q~
Odpovědět
 Len 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 23:00:26)
Jo, zrovna si jako druhou veceri davam Celebrations~w~ Ale jen proto, ze mam chut, ne neprekonatelnou, proste chut. Si obcas odskocim do lednice i v noci~t~ (byvalo to castejsi, posledni dobou jim v noci uz jen tak jednou tydne).
Odpovědět
 Monika 


Re: Pořád něco ž.ru 

(30.1.2013 23:38:26)
No, já trávím "dlouhé večery" (kdy zejména čekám, až usne dcera v mé posteli, abych ji konečně mohla přenést do pokojíčku za bratrem, který to zalomí v devět, ale ona klidně po jedenácté) dost často popíjením bílého vína - to je celkem dietní, ale zase to má jiné nebezpečí, že?~z~
Odpovědět
 MrakovaK 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 6:47:29)
co znamená celkem dietní? Přijde mi, že alkohol je kalorická bomba.
Odpovědět
 Monika 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 14:25:12)
No, nemyslela jsem samozřejmě, že se po bílém víně zrovna zhubne, alkohol je opravdu prý hodně kalorický, ale suché bílé víno (doplněné větším množstvím vody) je ze všeho alkoholu kalorické nejmíň a tipla bych, že i o dost míň než třeba čokoláda nebo mastné chipsy a pod.
Odpovědět
 Margot+1 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 18:45:20)
Moniko,
jenže alkohol podkopává sebeovládání, takže ta sklenička bílého vína je pak vlastně aperitiv. ~;)
Odpovědět
 Monika 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 22:52:52)
No, tak samozřejmě, že se to může stát. Já to taky nijak nepropaguju, ale myslela jsem teda spíš na nebezpečí alkoholismu (trochu se bojím :-))
Odpovědět
 karkulka+2 /08+11/ 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 0:04:22)
Když mě večer chytne mlsná, nakrájím si na tenký plátky mrkev. Čokoláda to sice není, ale lepší jak nic ~t~
Odpovědět
 NovákováM 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 0:12:46)
a já si myslím, že si tělo říká o to, co potřebuje... co nestihneš přes den a chybí mu prostě sacharidy možná i bílkoviny.
Nejsem na to nijak kovaná, večer se dožírám masem, pokud jsem měla přes den masa málo, tak asi podobně. U mne je to sůl a bílkoviny.. často i tuky.

docela dobrý vodítko jsou třeba stránky stob.

p.s. výjimku máš, pokud kojíš... to jsem sežrala sladkýho, co už v životě nedoženu.
Odpovědět
 Raduza 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 7:20:23)
Já žeru celý den, takže večer jsem už většinou přejezená a nemám na nic chuť. Je to ještě horší než večer něco uzobávat.
Odpovědět
 Beruška+J02A07T10 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 7:40:06)
no cornflaky.. i ty kukuřičný, jsou blbýá, protože za chvíli po nich máš hlad.. a n akalorie se to taky hodí spíš na ráno..
zkus si nakrájet třeba mrkev, okurku, papriku a ledový salát a chroustat to, taky to chroupe..a mě navíc to chutná

taky bych teda potřebovala asi 5kg dolů.. ale jako mám 170 a 69kg, takže to není hrůza, jen prostě osobní pocit, že se lépe cítím kolem těch 65, ale děti v noci nespí, teď za sebou máme ještě různé nemoce a já pak potřebuju sladké abych fungovala.. já mám největší chuť na sladké po obědě a to není taky OK

s tou zeleninou jsem to naučila i děti.. nebo třeba i jabka - ikdyž večer lepší zelenina.. ale zase jabko lepší než čokoláda.. a nebo my hodně pomelo, tak loupu večer pomelo.. a jak děti mají co, i přes den, tak na sladké si ani nezvpomenou, ve chvíli, kdy jsem líná nebo nepoužitelná, jako včera, tak byly celý den o snídaňových kuličkách.. .(
Odpovědět
 Gora 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 8:06:06)
Taky se pořád něčím živím. Ale já se živím hned od rána až do doby než jdu spát. Díky tomu jím pořád vcelku stejné porce - vyjma oběda tedy, a váhu mám stále stejnou.
Osobně bych bez snídaně nevydržela, hned jak se vzbudím, mám šílený hlad. A pak musím jíst alespoň co dvě hodiny, jinak se třepu jak Alík a je mi zle.
Odpovědět
 Elíláma 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 9:15:36)
Tak cornflaky kalorická bomba jsou :-)

já si koupila sušené rybičky moiva, zabere dost času, než je člověk ožužlá a nemají moc kalorií, mají ale hodně soli, tak si dávám vždycky tak tři a dost, ale žravka mě přejde.
Odpovědět
 Monikaa 
  • 

Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 9:31:18)
Já to řeším tak, že prostě doma žádné sladkosti nemám. Vůbec to nekupujeme, protože se znám.
Pokud mě večer chytne mlsná (jakože mě chytá), tak mám holt smůlu, uvařím si čaj, smutně vzdychám a myslím na čokoládu.
Odpovědět
 Monikaa 
  • 

Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 9:32:57)
P.S.
Taky mi pomáhá, přes den jíst dvě teplá jídla. To si kolikrát večer na něco dobrého ani nevzpomenu.
Odpovědět
 Inka 
  • 

Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 9:38:48)
To zrovna teď zkouším, ale nějak mi to nejde. Už jsem jedla med nebo marmeládu ze sklenice lžičkou, piškoty, no hrůza. Včera jsem měla chuť chroupat kostkový cukr, jak tam nic nemám, naštěstí jsem se ovládla.
Odpovědět
 Elíláma 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 9:44:24)
To se holt musí vydržet, taky s tím bojuju ~d~
Odpovědět
 Monikaa 
  • 

Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 9:46:44)
Já viděla pořad, kde se vyjadřovali zastánci hypotézi, že cukr je návykový. (Předpokládám, že měli na mysli jednoduché cukry, že.) Tedy není problém jenom v tom, že je kalorický a člověk tloustne, ale že s v těle chová jako jed (to i popisovali) a je navíc návykový. (Spotřeba cukru v potravinářském průmyslu totiž neustále stoupá. Mimo jiné.)
V rámci toho pořadu taky udělali "pokus" s jednou rodinou. Jeden týden členové rodiny jedli, na co byli zvyklí. Ovšem evidovalo se to. Na konci týdne jednomu každému členu vyčíslili, kolik "kostek cukru" za ten týden jejich potrava obsahovala. Spoustu cukru zkonzumoval i tatínek, který ale žádné sladkosti nejí, má ovšem rád uzeniny - to jsou ty skryté cukry. Další týden se měla rodina stravovat bez cukrů - předpokládám že bez cukrů uměle dodávaných, protože ovoce jíst směli.... Všichni se cítili strašně blbě, bez životní radosti nebo co, těšili se na konec experimentu a konzumace ovoce v rodině stoupla několikanásobně...
To uvádím jako zajímavost.
Odpovědět
 Monikaa 
  • 

Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 9:47:17)
Sorry za tu hrubku.....
Odpovědět
 Inka 
  • 

Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 9:53:18)
Věřím tomu, že je to závislost.
Ale nekouřím, nepiju, nefetuju, nehraju, tak co mi zbývá než ta čokoška?
Odpovědět
 Marije 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 10:11:24)
Pomáhá hodně proteinů, maso a zelenina přes den a když je chut na sladké, tak žvýkám žvýkačku bez cukru. Také pomáhá pohyb a chodit včas spát. Když se mi to povede, váha jde dolů.
No, takže po teoretické rovině bych to zvládla, ale jinak jsem na tom velmi podobně...~:(
Odpovědět
 Sopka 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 11:12:10)
Doporučuji nakrájet si po večeři ke telce na malé kousky jakoukoli zeleninu a křoupat tu. Nic jiného. Pokud je to možné, tak sladkosti vůbec nekupovat.U nás pak muž smutně kouká, když není žádná sladkost ve spíži, ale on je vychrtlej.
Odpovědět
 Evik+Šmudla+Šmudlinka 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 11:31:33)
To je tím, že celý den špatně/málo/nevyváženě jíš. Já vždycky dopoledne svačím čerstvé ovoce, celý den už na sladké chuť nemám. Ale když ošidím třeba oběd, večer se mi to vymstí - mám hrozné chutě - říká se, že je to hlavně nedostatkem sacharidů během dne. Neboj se víc, ale pestře a kvalitně jíst přes den. A večer problém nebudeš mít.
Odpovědět
 Pišťucha 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 11:37:21)
Já po večerech zaháním chutě prací - uklízím, myju nádobí a pak jsem už tak unavená že lehnu a spim :-D
Nejhorší je takovéto sednou si v 8 k televizi a do půlnoci na ni čumět - to je fakt konečná, protože to taky sežeru hromady jídla :-D
Odpovědět
 Kukurice25+Nik09+Seb12+Dom14. 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 11:43:57)
Mozna si mela nejake stresove obdobi ve kterem sis navykla na vyssi mnozstvi cukru a spolu se spatne sestavenym jidelnickem se to projevuje prave vecer. Pravdepodobne malo jis nasycene tuky a malo sacharidu a tak telo dohani manko na rychlych cukrech.
Odpovědět
 Margot+1 


Re: Pořád něco ž.ru 

(31.1.2013 18:43:50)
Řeknu si, že si TO (sladkost, chleba se sádlem, brambůrky ~k~) dám druhý den ráno. Psychika se upokojí a druhý den už na to chuť většinou nemám, anebo toho sním jen kousek.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.