| Vojtami56 | 
 |
(30.1.2013 21:39:30)
Nemůžu si pomoct, ráda bych nějaké to kilo sundala, ale při večerech mám chutě a pořád musim něco jíst.
Chápu, že bych měla hlavně snídat a jíst během dne, ale ty chutě se probouzejí vždy ve večeru.
Nevím jak ten režim nastavit, nestane se mi například, abych si sladké dávala dopoledne, na sladké nemám dopoledne chuť jako večer.
Jak to máte vy s dlouhými večery?
Už jsem se na sebe naštvala a zobu alespon corn flaky, doufám, že to není kalorická bomba...
Je to hrozně špatný zvyk z minulosti, večer něco jíst
|
| Hudba Ainur | 
|
(30.1.2013 21:46:54)
Poslední dobou ujíždím na mražené kukuřici Bonduelle, zobu to po zrnkách....sice sež.ru během chvilky půl pytlíku, ale pořád lepší, než tabulka čokolády.
|
| adelaide k. | 
|
(30.1.2013 21:50:36)
No kytku, pokud bys to srovnávala s nějakou kvalitni vysokoprocentní čokoládou tak nevím nevím 
|
|
|
| Róza | 
|
(30.1.2013 21:48:33)
Taky tak. Mám to jako večerní relax po uložení dětí. Strašnej nešvar to vím, ale co s tím nevím.
|
|
| a je to? |
|
(30.1.2013 21:51:53)
Jak to máte vy s dlouhými večery?
Ani se neptej 
|
|
| adelaide k. |
|
(30.1.2013 21:54:38)
Lucko, ty chutě máš ale právě proto, ze přes den ten režim stojí za houby. Ke zmene režimu se holt musíš donutit na sílu.
|
|
| Peppa |
|
(30.1.2013 21:57:10)
Já jsem taky dřív užírala po večerech, ale nějak se mi to podařilo přesunout na den. Po pravdě si už ani nevzpomínám, kdy naposledy jsem večer něco uzobávala. Na váze ale žádný rozdíl není, jsem tlustá i tak. Jsem schopná spráskat čokoládu, na to pár brambůrek (ty moc nemusím), pak mám chuť na kyselou okurku... no nechutný. Proto se snažím uspokojit rozmanitost chutí přes den. Dopoledne si dám něco sladkého, i když na to nemám vyloženě chuť. Většinou mi to stačí. Pokud si nemůžeš pomoct, jez zeleninu, ta neuškodí.
|
| 123321 | •
|
(30.1.2013 22:31:17)
ja chodim spat o pulnoci cca, vecerim v sest a pozdeji, ale jak to jinak udelat nevim, asi jen tu zeleninu na pozdeji...
|
| NovákováM |
|
(31.1.2013 0:24:43)
tak chodívám spát mezi 1-2 ráno a večeřet naposledy v 18,00 nebo kolem, tak neusnu a probudím půl baráku, tím, co se mi děje v břiše.
Ale k tématu - co pitný režim?
Zní to jako ptákovina, ale když přes den vypiju ten 1,5-2 litry vody, někdy i víc, tak mne jednak nebolí hlava... a chutě moc nemám, protože jsem "nažbrunděná jak žába"
|
|
|
|
|
Ale jen proto, ze mam chut, ne neprekonatelnou, proste chut. Si obcas odskocim do lednice i v noci
(byvalo to castejsi, posledni dobou jim v noci uz jen tak jednou tydne).
) dám druhý den ráno. Psychika se upokojí a druhý den už na to chuť většinou nemám, anebo toho sním jen kousek.
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)