| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Zánět okostice

 Celkem 4 názorů.
 Gigi 


Téma: Zánět okostice 

(7.3.2017 0:46:29)
Ahoj,
tak se mi při namáhavějším tréninku před soutěží přihodil zánět okostice na pravé holeni. Doktor mi neřekl nic jinýho než být v klidu a stahovat; ale pořád mě štve že noha bolí a cuká v ní (blbě se spí) a hlavně mi ten trénink začíná chybět, aspoň odchozený krokovací, nemusím tančit naplno, ale nemůžu ani chodit. Za skoro tři týdny je to totálně bez zlepšení. Nemáte nějaký tip, jak by se to dalo urychlit? Fakt se mi nechce půl roku nedělat nic a jen čekat, nehledíc na to, že dokud jsem na univerzitě, do srpna, mám nejspíš poslední šanci v životě si zatančit. Díky za tipy ~k~
Odpovědět
 Mája+kluci 07, 11 


Re: zánět okostice 

(7.3.2017 10:00:16)
Tři týdny a nic? a doktor řekl jen klid a stahovat? pro začátek asi jiného doktora, který je zvyklý pracovat se sportovci :-)
Jinak na chvilku je samozřejmě potřeba sport výrazně omezit a používat protizánětlivé přípravky. Masti, nebo i léky, měl by doporučit a předepsat lékař. Hodně se osvědčuje i střídání ledové a horké vodní lázně, případně při sportu kompresní podkolenky.
Poměrně pěkný článek je tu:
http://rungo.idnes.cz/bolest-holeni-pricina-prevence-lecba-dv3-/behani.aspx?c=A150115_193837_behani_onr

přeju ať jsi brzo fit ~;((
Odpovědět
 Gigi 


Re: zánět okostice 

(7.3.2017 16:00:08)
Májo, bohužel k jinému doktorovi nemůžu, mám status "international student" takže můžu jen k univerzitní praktičce, maximálně na pohotovost (kde jsem byla když se to zhoršilo, dali mi antibiotika a poslali za svojí doktorkou). Léky tu mají trochu jiný systém, všechno silnější vydává doktor, v lékárnách je minimum. Mažu na střídačku ibalginem a kostivalem, do toho beru ibalgin co jsem si přivezla z Čech, ale zásoby se tenčí...Fyzioterapii si dovolit nemůžu, je drahá a nevíc ji musí napsat praktický doktor.
článek jsem četla, ale přišlo mi že všechno je takový nicnedělání, přesedlat na jiný sport nechci a ani tu není možnost, sportovní centrum je neskutečně drahé (zápis 300 liber )~n~
Ještě mi teda nabízela sádru a berle, ale s tím nemůžu do školy, máme teď archeologická praktika bez kterých nám nedovolí zakončit studium.
Odpovědět
 Agatha Ch. 


Re: zánět okostice 

(7.3.2017 19:11:55)
Kdysi davno mi na zanety okostice pomahalo: cele vejce (i se skorapkou) zalit citronovou stavou, uchovavat v lednicce. Za par dni se skorapka rozpadne a pak se uzivala lzicka rano, lzicka vecer. Nevim, cim to bylo, ale pomohlo. Jinak pry stacilo i nechat v citronu rozpustit i skorapky.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.