| Beat | 
 |
(10.1.2019 16:46:24)
Nevím, zda jsem to tu už kdysi neřešila. Kdyby jo, nepomohlo to. 
Prosím o reakce ty, kdo mají podobnou osobní zkušenost.
Dceři byla často zima už jako malé. Na horách nepomáhalo nic. Pohyb, vlněné ponožky, péřové rukavice.. Nikdy nebývala ale hodně nemocná. Spíš podprůměr. Teď je dospělá, štíhlá, sportuje, jí zdravě, na vyšetření u praktika s tím byla.
Nesnáší zimu a ruce má často ledové i doma a i když se při odchodu ven velmi dobře obleče,je jí zima. Hlavně na nohy, ruce. Má taky v zimě zvýšenou chuť na sladké. Čokolády by se ujedla.
Takže mi z toho vychází špatný oběh a nedostatek energie, kterou dohání čokoládou. A teď mi řekněte, co s tím. Jak pomoci. Hrozně ji to obtěžuje.
|
| Senedra | 
|
(10.1.2019 16:51:36)
Měla jsme něco podobného - stačilo sedět půl hodiny u počítače a měla jsem ledové ruce. Já mám celý život nízký tlak a po otci jsem podělila právě horší prokrvování periferií. Kdysi mi na interně na to daly nějaké kapičky, brala jsem je asi půl roku. Chce to ( paradoxně) lehce otužovat a stimulovat krevní oběh - takže například střídavé teplé a studené masáže vodou ve sprše. Problém odezněl až po čtyřicítce.
|
| Beat |
|
(10.1.2019 16:53:37)
Otužování by asi mohlo pomoci..nevím tedy, zda by to dala i když je dost cílevědomá.
Kapičky pomohly? A na jakém principu fungovaly? Na tlak?
|
| Senedra |
|
(10.1.2019 16:58:07)
Beat, ono to je už přes 10 let, řešila jsem problém po porodu první dcery. Doktor si ze mě dělal trochu legraci, že s tímhle problémem mu chodí do ordinace hysterické ženské v přechodu.  Kapičky jsem brala půl roku a pak jsem znovu chtěla otěhotnět, tak jsem je přestala brát. Ale vypozorovala jsem, že hodně záleží na hladině hormonů, během PMS a přímo menstruace jsem mívala problém o hodně větší. Pamatuji, jak jsme půl hodiny psala na počítači a pak si dávala ledové ruce na topení, abych byla schopná něco dalšího dělat.
|
| Beat |
|
(10.1.2019 17:05:08)
Rozumím. To vypadá, že to u tebe bylo opravdu hormonální. U ní jsem si slibovala určitou změnu v pubertě, ale bohužel nic. Od mala jsme děti tahaly po horách a přes to nejlepší vybavení vždy trpěla. Nikdo jiný z rodiny tohle nezná. Jinak je dost odolná a houževnatá, žádná fňukna, ale hodně ji to obtěžuje a kazí náladu.
|
| Yuki 00,03,07 | 
|
(10.1.2019 18:01:46)
mám věčně studený ruce, stejně to mívala babička, zlepšilo se to po porodech, ale pořád mám ráda teplo a teď trpím, jednu dobu jsem na to dostala nějaký léky na prokrvení, bylo mi skoro 18, měla jsem ledový ruce, fialový s oranžovýma flekama, venku bylo už dost teplo, byl to duben, měla jsem před maturitou, ale bylo mi po nich blbě, tak jsem je přestala brát, a víc jsem to neřešila
ale mám chladovou alergii, jestli to může souviset
|
|
|
|
|
|
| Červená malina | 
|
(10.1.2019 18:55:00)
Mám něco podobného. Chodím teď na akupunkturu a dostala jsem nějaké čínské prohřívací bylinky a fakt to pomáhá. Plus doporučení na prohřívací potraviny. Snídat teplé kaše, mícháné vajíčka, ne studený jogurt. Teplé vývary, meso.... Ne tropické ovoce v zimě.
|
| breburda71 | 
|
(10.1.2019 19:02:51)
Přesně tak, zkusit zahřívat jídlem zevnitř.. taky pohanka je skvělá, ráno si dělám kaši z pohankové krupice, nejenže je skvělá na chuť, ale fakt krásně a na dlouho zahřeje..
|
| breburda71 |
|
(10.1.2019 19:07:17)
Skořice taky hodně pomáhá,teplý jablkový kompot se skořicí teď jíme hodně..
|
|
|
|
| caira (Vojta1/03,Mates11/04) | 
|
(10.1.2019 19:10:52)
Otužování je fajn, ale já bych paradoxně doporučila saunování. Mám s tím osobně vynikající zkušenost. Střídání pobytu v horkém a ledovém prostředí mi při těchto problémech hodně pomohlo. Ale je o hodně let zpět. Dneska 40+ a nejvíc ledová bvám na jaře.
|
|
| Sam01 | 
|
(10.1.2019 19:14:43)
Mám to tak celý život. Obvykle mám hodně nízký tlak ,tak je mi zima skoro pořád. Moje dcera to podědila po mě. Jen má tu výhodu,že je ze stadionu víc otužilá. Co s tím moc neporadím. Já chodím spát s termoflorem,který mě zahřívá pořád. Mám od dcery takového medvídka a králíčka. Jak je mi zima,tak nemůžu usnout,ale zatopeno v ložnici přes noc nesnáším.
|
|
| Koliha velká | 
|
(10.1.2019 19:22:47)
Beat, já mám podobné problémy. A další, které souvisí s poruchami vegetativního nervstva, k tomu. Mám sklony k migrénám, vysokému tlaku, dráždivému střevu, menstruačním křečím. A ruce, nohy a špičku nosu jak led. A všechno se z nedostatku jasně označitelné poruchy uloží do kolonky "deprese", "psychosomatické poruchy", "funkční poruchy trávení", "dolní dyspepsie" apod a léčí se to antidepresivy. A všechno jsou to obtíže, které v organismu řídí ten samý přenašeč - serotonin a noradrenalin. V mozku řídí náladu, v břiše pohyby střev a v kůži průsvit cév. Říkat pak léku na studené ruce antidepresivum je trochu úchylné, ale funguje to. Já jsem byla u své psychiatričky včera v poledne a od odpoledne mám jako vedlejší účinek léků ručičky teplé jak topinka  . Tím nenabádám tvou dceru, aby šla se studenýma rukama k psychiatrovi. Ale kdyby jí to moc obtěžovalo, třeba by to stálo za to. Mám na mysli některý z duálních antidepresiv (SNRI), patrně by stačila úplně nizoučká dávka. Ale pokud jsi z principu proti lékům, jako bych nic nenapsala.
|
|
| Len | 
|
(10.1.2019 20:03:48)
Prusvit cev? Jakoze jak moc jsou pres kuzi videt? Ja porad patram, proc vypadam neopalena jako jedna velka mapa zilniho systemu
Zima je mi taky. Lepsi to bylo, kdyz jsem mela vyssi BMI, treba loni mi zima moc nebyla. Letos mam o deset kilo min a ledove ruce, nohy, spicku nosu. Driv se mi v zime delaly na prstech rukou praskajici puchyrky, silene to bolelo, ale vekem to zmizelo. Ted uz mam ty prsty jen ledove.
|
| Koliha velká |
|
(10.1.2019 20:47:15)
Ale nee, průsvitem cév se myslí jejich vnitřní průměr...
|
| Len |
|
(10.1.2019 20:48:37)
Haha, diky za vysvetleni, mne to prislo divny
|
|
|
|
|
, jako fakt nevím co z toho bylo lepší 
. Zbavila jsem se tím sice studených rukou, ale pro změnu teď trpím alergií na chlad, kterou jsem dřív neměla. 
V její náručí
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)