Re: Dceři je pořád zima
Otužování je fajn, ale já bych paradoxně doporučila saunování. Mám s tím osobně vynikající zkušenost. Střídání pobytu v horkém a ledovém prostředí mi při těchto problémech hodně pomohlo. Ale je o hodně let zpět. Dneska 40+ a nejvíc ledová bvám na jaře.
Odpovědět