| Beat | 
 |
(2.6.2023 11:24:18)
Můj muž má velmi rychlé spalování, hodně fyzického pohybu a nesnášenlivost pohybu v kuchyni. Takže, i když si dá vydatnou snídani, kolem 11h má hlad. Ideální je pro tyto případy třeba Insalatisssime Rio Mare, kterých koupím vždy v akci několik, k tomu si dá rajče, chleba, žervé a vydrží do oběda. To je pro něj obslužně ideální. Ale přemýšlím, čím to rozšířit. Mělo by to být něco slaného, protože snídá sladce. Dá si namočené vločky, chia, goji, rozinky, ořechy ovoce. Plnou misku. Chci mu usnadnit trápení kdy tu nic moc není, a on se hladový potácí po kuchyni a něco tu do sebe na stojáka cpe. Dřív si dal kefír, jogurt, ale zjistil, že mu nedělají dobře, že má asi slabou intoleranci laktózy, která, dle Mudr, souvisí se složením jeho žaludečních šťáv a i s tím jeho rychlým spalováním. No, ideálně něco zdravého, ne moc sacharidy, spíš bílkoviny, ale zase ne paštiky apod. Ovoce jí k snídani, v 11h mu na hlad nepomůže. Často tu jsou polévky, ty jsou skvělý. Ale hledám ještě něco do komory typu Rio Mare. No, a proteinové tyčinky zkouší taky, vesměs jsou dost nechutný, ale pár jedlých taky objevil.
|
| K_at |
|
(2.6.2023 12:28:08)
Syrečky? Luštěninové saláty? Polévka - v plechu třeba? Hummus?
|
| *Kate* | 
|
(2.6.2023 12:43:01)
A nemohl by přejít na jiné snídaně? Po vločkách apod. je prostě hlad dřív. Když mám čas, dávám si místo overnight oats dvě vařená vajíčka třeba se sucharem nebo pečivem a je to rozdíl, vydržím až do oběda.
|
| Lei | 
|
(2.6.2023 13:24:20)
No nevím, to bude individuální, muj muž dělá venku celoročně a po ovesné kaši (teplé, teda) k snídani vydrží do oběda, po chlebu s něčím ne (jako jo, kdyby to byl chleba s full English, to pak jo  ).
|
| Lei |
|
(2.6.2023 13:27:00)
Ale zas kdyby si můj muž dal v jedenáct tuňáka, rajče, chleba a žervé, tak potom bude jist nejdřív v pět .
|
|
|
|
|
| babi_ | 
|
(2.6.2023 13:00:45)
Hlasuji spolu s Kate pro "slanou" respektive proteinovou snídani. Vajíčka, slanina, luštěniny... pro chlapa s pečivem, pochopitelně.
K svačině pak to, co má teď k snídani, zvýšit podíl ovoce nebo jen to. Banány např.
Pokud to není průchozí, tak to rozšíření svačin: vařená vajíčka, pomazánky - saláty (buď nachystat nebo soudím už se dá pořídit něco i "zdravého"). Hummus.
|
|
| Fern |
|
(2.6.2023 13:12:04)
Pro chlapa,ktery ma pravidelne pres den hodne fyz.pohybu se mi jevi jeho seminkove snidane s ovocem ala modelka vic nez nedostatecne.A tedy zvlast jestli to neni zrovna 70kg strizlik.
Co takhle chleba s necim?
Pri tom co snida,neni divu,ze ma v 11 hlad.A pak zas ty podivuhpdne svacinky, on ma nejakou fobii z peciva nebo snad ty?
Existuje i zdravejsi celozrnne pecivo,treba, nemusi to byt furt psenicna mouka,ktera je ovsem ve srovnani s jedovatym tunakem porad jeste hodne neskodna.
|
| Beat |
|
(2.6.2023 14:10:39)
Fern, nemá fobii z pečiva, jen se mu ho nechce mazat. To už je obstrukce. Ty vločky má ráno teplé. S tím vším dovnitř mi to taky přijde dost syté, ale add jeho fyziognomie a pak ten pohyb, + cvičí, no a je to. Ještzě před rokem vydržel v pohodě do oběda, ale s tím, že začal víc cvičit, přišla vetší potřeba jídla.
|
|
|
| A. Andrs | 
|
(2.6.2023 13:25:41)
zasytíš ho bílkovinama, jinak bude hladový pořád, jsou kozí sýry, ovčí sýry nebo holt maso, krůtí se dá i k snídani. Taky mám pocit, že jí jako modelka a ne jako chlap. Nebo bílkovina v prášku, pokud najde nějakou co mu chutná.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(2.6.2023 13:29:58)
Do těch namočených vloček přidat proteinový prášek. Jsou i bez příchuti.
|
|
|
| Lenka Pražanda |
|
(2.6.2023 13:26:47)
Vyměnit snídani, to za prvé. To co snídá teď se mnohem víc hodí na svačinu. Je to lehké a rychle stravitelné, proto má hlad. Tohle si můj syn míchá jako svačinku před odchodem do fitka
Ke snídani je mnohem vhodnější tmavé, celozrnné pečivo s plátkem sýra, šunky, vejce a zelenina nebo pomazánka. Žervé, avokádo, kotyge. Jestli má raději sladké, tak máslo a med nebo marmeládu.
Chápu správně že je sám doma a ne úplně použitelný v kuchyni? Tak mu nakrájej zeleninu do krabičky nebo připrav pomazánku.
Ten tuňákový koktejl není vhodný aby to jedl každý den. Takhle si známý rozhodil zažívání na několik let.
|
| Lei |
|
(2.6.2023 13:30:08)
Mně přijdou ovesné vločky (ve formě teplé kaše tedy) jako hodně výživná snídaně. Asi by se v tom Skotsku porridge tak nerozšířil, kdyby po něm měli chlapi z Vysočiny před obědem hlad.
|
| Lenka Pražanda |
|
(2.6.2023 13:52:24)
Beat píše namočené vločky a ovoce, ne teplou kaši. Tohle fakt není snídaně ale svačinka. I když sní celou misku.
Nedávno jsem si vážila vločky. Dělám si je s jogurtem a ovocem. Překvapilo mě, že jich do plné misky nebylo ani 50g. Jestli si je beat manžel namáčí do mléka nebo vody, tak je to hodně málo energie na celé dopoledne.
|
|
| Len | 
|
(2.6.2023 13:55:29)
Je to tak, po ovesne kasi obvykle na svacinku ani nemam chut. Ja to teda nepovazuju za prinos, cim vic jidel na pochutnani, tim lepe Ale ta skotska verze s kasi z vody, pripadne pridanymi nejakymi rybickami, mi moc nejede, staci mi sladka z mleka.
Pro mne je univerzalni rychle jidlo chleba s necim. Delam si domaci hummus a jine pomazanky, koupim zerve, nebo klidne k tomu ty rybicky, radsi jine nez tunaka, ten mi nechutna, ale sproty nebo makrela s chlebem s maslem je pochoutka.
|
|
| Bouřka | 
|
(2.6.2023 16:17:07)
Já mám po ovesné kaši taky hned hlad, málo bílkovin. Zejména ve verzi s málo tukem. Musím do ní dát hodně másla, abych vydržela.Přikláním se ke změně snídaně.
|
| Ropucha + 2 | 
|
(2.6.2023 18:10:32)
"Já mám po ovesné kaši taky hned hlad, málo bílkovin"
Když uvaříš ovesné vločky v kvalitním, čerstvém tučném mléce z farmy, máš bílkovinovou bombu.
Když přidáš ořechy, semínka, ovoce... máš bombu i kalorickou.
To je jídlo, které běžného člověka zasytí na půl dne.
|
| Bouřka |
|
(2.6.2023 19:16:52)
"Když uvaříš ovesné vločky v kvalitním, čerstvém tučném mléce z farmy, máš bílkovinovou bombu.
Když přidáš ořechy, semínka, ovoce... máš bombu i kalorickou.
To je jídlo, které běžného člověka zasytí na půl dne."
No mě ne. Vařená v mlíce je strašně těžká, sním ji jen trochu a pak mám brzo hlad. Pak se musím zase najíst...v době kdy jsem věřila na ovesnou kaší jsem dost přibrala, protože jsem furt byla hladová. Teď si dám ovesné vločky leda na malou svačinu.
|
| Beat |
|
(2.6.2023 19:35:53)
Klidně udělám dvě, ale neřeší to problém. Já jsem nezakladala téma, že bych nevěděla, co jist, nebo co vařit. Já hledám, co koupím k rychlému jídlu kromě Rio Mare. Dobry jsou ty hotovy lusteninovy saláty z Lidlu. Taky dekuju za připomenutí rybiček.😀 Ale když dělám závin, nebo quiche a zbude, tak holt zrovna nepotrebuju Rio Mare. Ale tip na quiche není odpověď na moje téma. Jen čistě pro pořádek. Jinak všem zúčastněným dekuju.
|
| Beat |
|
(2.6.2023 19:46:11)
Rodiniova zkusím. Zrovna teď si, chudák nenajedeny, kupuje pizzu. Jdeme na koncert do O2, tak aby přežil.
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(2.6.2023 19:48:57)
Tak to jsem blbě pochopila, myslela jsem, že mu chceš svačinky vyrábět.
Tak kup třeba sýr a křup, to má rád můj manžel.
Kromě rio mare jsou i jiný značky co dělaj takový podobný saláty.
A má rád olivy? Jestli jo, tak miska oliv plněných třeba mandlí hodně zaplácne. Měli jsme takový veliký plněný mandlí, česnekem nebo feferonkou a to byla prima svačinka.
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(2.6.2023 19:40:19)
Bouřko, tak ti holt nevyhovuje (každému vyhovuje něco jiného, to je v pořádku), ale nedostatkem bílkovin to není
Kdo dokáže sníst řádnou porci, zasytí se.
Ale jídlo je hodně individuální, neexistuje univerzální recept.
Člověk musí zkoušet a najít si to své.
|
|
|
| Vranice | 
|
(2.6.2023 19:46:28)
"Když uvaříš ovesné vločky v kvalitním, čerstvém tučném mléce z farmy, máš bílkovinovou bombu."
To není pravda. Mléko obsahuje tak 3,5% bílkovin a ovesné vločky asi 15%, to bych bílkovinovou bombou nenazvala.
A mám to stejně, aniž bych měla rychlý metabolismus a fyzickou práci - po vločkách v kaši nebo s jogurtem (+ ovoce, ořechy, semínka...), mám v 11 hlad, ani nemusím koukat na hodiny. Žaludek se ozve a vím, kolik je hodin. Ale já tu hodinu do oběda vydržím, nemusím shánět svačinu.
Ať zkusí jinou, víc proteinovou snídani, možná zjistí rozdíl.
|
| Ropucha + 2 |
|
(2.6.2023 20:21:42)
Vranice, tak ano, jsou potraviny, které obsahují proteinu více.
Nejsem si jistá, jestli je běžně lidé konzumují k snídani, ale ta možnost existuje, to máš pravdu.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(2.6.2023 20:56:19)
Třeba tvaroh, ten se hodí k snídani.
Znáte tenhle recept? Je v tom 750 g tvarohu a jenom 90 g mouky.
Nemusí být jenom s rebarborou dělala jsem i s jahodama i s banánama. Je to teď u nás nejoblíbenější.
https://www.idnes.cz/hobby/domov/reven-rebarbora-recept-na-kolac-cukrar-josef-marsalek.A220509_081904_hobby-domov_mce
|
|
| babi_ |
|
(2.6.2023 21:11:37)
Denně konzumuji k snídani míchaná vajíčka (bez pečiva, pouze ta vajíčka, 2 ks), a zasytí mě opravdu na delší dobu, než cokoli sacharidového, co mi navíc dělá těžký žaludek (vločky, pečivo) a je to kaloričtější, o což nestojím.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(2.6.2023 13:26:52)
Pošli ho do práce, do nějaký, kde mají dobrou kantýnu. 
|
| babi_ |
|
(2.6.2023 13:30:51)
No, anebo tak
|
|
|
| Velšice | 
|
(2.6.2023 13:48:14)
Beat, já ti moc neporadím, jen hlásím, že i když si dám ráno snídani nabušenou bílkovinami, tak mám po 10 hodině stejně hlad.
|
| babi_ |
|
(2.6.2023 13:49:52)
Tak záleží, kdy tu snídani máš. A evidentně to není univerzální řešení
|
| Velšice |
|
(2.6.2023 14:06:59)
Babi, on je to fakt, že na hlad jsou bílkoviny, ale jsou jedinci, kteří myslí na jídlo každé dvě hodiny. Já když si dám sacharidovou snídani, tak mám hlad za hodinu, když si dám vajíčko, nebo jogurt, šunku, sýr, tak vydržím ty hodiny dvě, pak se další hodinu trápím a snažím se vydržet Já bych potřebovala mít tak náročnou práci, abych na jídlo ani nepomyslela😁
|
|
|
| A. Andrs |
|
(2.6.2023 13:55:14)
Velšice, pokud máš po snídani rychle hlad, tak je v té snídani moc sacharidů, které ti zvednou glykemický index. Kdyby mě slyšel Havlíček, ten by mi dal. Je hezké video na YT ohledně snídaně s Havlíčkem.
|
| A. Andrs |
|
(2.6.2023 13:57:08)
https://www.youtube.com/watch?v=JGFC459IqoI
|
|
| byvala radka |
|
(2.6.2023 21:46:54)
mam to naopasacharidy me zasyti a mam pocit, ze jsem najezena
po bilkovinach je to, jajo bych mela furt jen predkrm a telo ceka na "sacharidove zakonceni"
|
|
|
| Beat |
|
(2.6.2023 14:14:30)
Velšice děkuji. Jo. to je on. Závodní stravování by asi uvítal, leč, vybral si jiný životí režim, který je, kromě jídla, po všech stánkách příjemnější.
Ale dlouhodobě hlásá, že pokud by někdy zůstal sám, vše prodá a do konce života bydlí v hotelu s pravidelným přísunem jídla.
On je ve všem velmi schopný, ba i disciplinovaný. Zvládne ledaccos, a i jídlo pro sebe by zvládl. Ale neba ho to, tak proč se přemáhat i v tomto. Má toho jinak na přemáhání dost.
|
| Beat |
|
(2.6.2023 14:17:10)
On má tohle celý život. Svalnatý, s rychlým spalováním. Na měření InBody má výsledky jak vrcholový sportovec. Bez nějaké větší námahy. Jeho hlad řešíme celý život. S věkem to trochu pominulo, ale teď. když začal cvičit, je to zase tu.
|
| Beat |
|
(2.6.2023 14:19:45)
Len jo, asi ho nasměruju víc na rybičky. Ty má rad! Díky
|
|
|
|
|
| Beat |
|
(2.6.2023 14:06:47)
Vsem děkuji.
Lei, sýry může, ale už je potřeba chleba, a nějak namazat a to je "dřina". Samotný sýr moc neuspokojí.
|
| Lenka Pražanda |
|
(2.6.2023 14:18:02)
Aha, on je lenivý si udělat normální jídlo, tak zobe Udělej mu pomazánku. Tu jen vytáhne z lednice. Nebo obložené chleby. Ty taky jen vytáhne a rovnou konzumuje. Mě by se teda nechtělo takhle obsluhovat chlapa, ale když to jinak nejde 
|
| Beat |
|
(2.6.2023 14:22:12)
Mně se taky nechce a ani on to po mně nechce. Hledám právé něco "otevřít a jíst". Od mládí říká, že bych chtěl mít v šuplíku Amarouny. A proteinový prášek taky přichází na řadu v nouzi nejvyšší. Ale když jsme spolu doma, poprosí o chleba s něčím, nebo si sám udělá. Ale opuštěnsi pak mixuje ty prášky.
|
| A. Andrs |
|
(2.6.2023 14:35:34)
nemůže se cpát Nutelou? Tu otevře a může jíst dokud není u dna skleničky.
|
| Beat |
|
(2.6.2023 14:59:22)
Andrs navhrnu, ale asi neprojde. To bych mu byla bývala nesměla předčítat članky jako je tenhle https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/imunita-imunolog-jakub-abramson-bakterie-antibiotika-potrava-zdravi-telo.A230413_143805_zdravi_albe
Mmch, moc zajímavý. Ale jen pro předplatitele..
|
|
|
| Lenka Pražanda |
|
(2.6.2023 15:00:12)
Hele, upřímně, já jsem taky líná namazat si chleba a nejraději bych jedla něco ve stylu rozbalit a strčit do pusy. Jenže to pak budu mít metrák nebo hlad, protože si nevezmu nic. Takže se musím přemoct a něco si udělat
|
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 | 
|
(2.6.2023 15:08:15)
Tvrdý sýr a knackebrot? Sýr a okurka (mini okurky z lidlu)? Sýr a šunka? Tvaroh a šunka? Snack sýry?
|
| Beat |
|
(2.6.2023 15:40:41)
Rose díky. Možná jsem se já špatně vyjádřila. Sýr a něco k tomu by nás napadlo. Hledam podobnou věc, jako je třeba to Insalatissimo Rio Mare, kde je už dohromady tuňák, zelenina, nebo kuskus apod. Nebo něco jiného, co lze mít v komoře, v lednici a stačí otevřít, k tomu suchý chleba a je to. Tak mě napadlo, zda jsem v obchodech třeba něco neminula. Pár tipů jsem tu dostala, díky za ně.
|
| jak | 
|
(2.6.2023 15:46:16)
Cizrnovy salát, bulgur se zeleninou, jen to všechno musíš večer připravit.
|
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(2.6.2023 15:58:28)
no zrovna ty sýry teď prodávají hodně v podobě snacku... různé tyčinky, guločky, kostky feta sýra s olivama... nebo pak ve stylu sýr a tyčinky nebo krekry...
případně jsou super od wasa ty chlebíčky s pomazánkou...
my takové věci s oblibou vozíme na cesty...
|
| Beat |
|
(2.6.2023 15:59:11)
Rose kouknu, díky.
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(2.6.2023 16:01:26)
jinak my jsme svačinkoví, takže běžná dopolední svačina je plátek sýra, plátek šunky a do toho zamotat okurku a jíst jako rolku rolky baví dělat všechny (u nás), z čehokoliv, nemaže se nic, nepřipravuje se nic, jen se roluje a jí
|
| *Kate* |
|
(2.6.2023 18:51:05)
"běžná dopolední svačina je plátek sýra, plátek šunky a do toho zamotat okurku a jíst jako rolku"
To je dobré! Díky za tip.
|
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(2.6.2023 17:48:39)
Prodává se ochucený kuskus, jen na zalití.
|
| Beat |
|
(2.6.2023 18:21:03)
Evelyn neke.. to je fakt nějaká genetická spřízněnost.
Teď tu nebudu 3 týdny, ale pak bych se mooooc ráda dostavila na nějaký zumba párty. Fakt jo. Napiš mi, prosím, až na nějaké v Praze půjdeš.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(2.6.2023 18:29:21)
Beat, napíšu.
|
|
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(2.6.2023 19:07:04)
No jo, vlastně, tuším, že bonduelle chystá (nebo už vydal) nějaké luštěninové hotovky s bulgurem a quinoou... Snad se to dá jíst za studena nebo i za tepla (mikrovlnka)...
https://www.bonduelle.cz/zelenina/hotova-jidla
Tak už vydali
|
|
|
| byvala radka |
|
(2.6.2023 21:51:17)
mas to v sekci zdrave jidlo, ovsem cpat se konzervama a polotovarama mi extra zdrave neprijde
|
|
|
|
|
|
|
| Rodinová | 
|
(2.6.2023 15:13:17)
Gulasovku ?
Jinak jak ti pisou, vlocky bych doplnila necim slanym a proteinovym uz rano, z tech hotovych svacinek, to je spis bida, nez vyber, nejake testovinove nebo lusteninove salaty, at uz domaci nebo kupovane?
|
| Beat |
|
(2.6.2023 15:17:47)
Rodinová jo, gulašovka by to vyřešila.
Je pravda, že tady je ten výběr slušných hotových jídel bídný.
|
| Len |
|
(2.6.2023 15:53:50)
Jeste mne napadly takove ty sacky/tasticky do mikrovlnky, akorat nevim, jestli se to v CR prodava. Byva to treba puo cocka po francouzsku a ruzne jine male lusteniny a obiloviny ochucene a pripravene na rychle ohrati, Jamie Oliver ma vlastni radu, stejne jako ruzne supermarketove znacky. Je to kupodivu dobre, obcas si delam k obedu, kdyz potrebuju neco rychlehoa tepleho.
|
| Beat |
|
(2.6.2023 15:58:43)
Len jo, tohle by se mi líbilo. Není to na každodenní jídlo, ale tak 2-3x do týdne by se něco takového hodilo.
|
|
| K_at |
|
(2.6.2023 16:28:22)
Len, něco takového dělá Lidl.
|
|
|
|
|
| Kaipa |
|
(2.6.2023 15:28:16)
Beat, já to asi úplně nepochopila. Manžel chce nějakou dopolední svačinu, přičemž si odmítá namazat chleba. Rohlík (housku, kaiserku,...) by byl ochoten kousat sám? Nebo pečivo ne, neboť je nezdravé? Ty jsi ochotná mu něco chystat?
Nečetla jsem diskuzi, tak pokud už se někdo ptal a ty jsi odpověděla, tak jako bych nic nepsala.
|
| Beat |
|
(2.6.2023 15:37:06)
Kaipo je to tak, nepochopila jsi to.
|
| Kaipa |
|
(2.6.2023 15:46:18)
Beat, a oč tedy přesně jde? Přečetla jsem si znovu zadání. Chceš doporučit nějaké hotovky? Zalít si "kelímek" něčeho by byl ochoten? Instantní jídlo by akceptoval? Nebo to musí být konzerva, kterou může konzumovat hned po otevření?
Á, teď se dívám, že Rose jsi to upřesnila. Takže konzervy. To nejíme, takže neporadím.
|
|
|
| Mia |
|
(2.6.2023 17:19:37)
Zdá se, že si manžel není schopen/ochoten namazat chleba.
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(2.6.2023 17:43:58)
HA, Beat, přesně tak , rychlé spalování, jídlo často a nepřekonatelná nechuť k vaření a vlastně i k jidlu.
MM svačí kváskový chleba, vysokoprocentni šunku bez kouska tuku, máslo a tvrdý syr, zeleninu, to vše v jedné svačině, takže ta další už je problém, většinou vločky s jogurtem, je konzervativní.
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(2.6.2023 18:05:59)
Nesnese-li vločky uvařené v mléce, tak přidat veganský proteinový nápoj.
K svačině žitné knackebroty s hummusem nebo třeba s pomazánkou ze sardinek s veganským creme freche. Nebo s arašídovým máslem.
|
|
| Agniezska | 
|
(2.6.2023 18:26:44)
Slane zaviny vydrzi v lednicce nekolik dni. A kdyz se udelaji z rozvaleneho testa, je to rychlovka. Nebo zdravejsi quiche.
|
| Beat |
|
(2.6.2023 18:44:01)
Agnes, ty máme rádii. Dělávam je. Jen ne do zásoby . To bych musela udělat dva najednou.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(2.6.2023 18:48:29)
Udělej dva, to je dobrý i studený.
Nebo párečky zamotaný do nějakýho těsta, jde listový i kynutý.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(2.6.2023 18:53:02)
Nebo tortily.
|
|
|
|
|
| Rodinová |
|
(2.6.2023 19:34:51)
Beat, navrhuju, at to tu das vecer precist manzelovi, treba si neco vybere.
A ty budes mit po starostech co manzovi ke svace
|
|
| Su-elin |
|
(2.6.2023 22:19:19)
Většina mužů v okolí nedělá žádnou fyzickou dřinu,přesto si je neumím představit snídat vločky a rozinky,svačit tuňáka s chlebem,to už by se za další dvě hodiny poohlíželi po ,,pořádném obědě" .Co vlastně manželovi brání strčit talíř s obědem do mikrovlnky? Jednodušší než otevřít a naservírovat konzervu.
|
|
| Citronove koliesko | 
|
(3.6.2023 0:19:04)
Ja som zena ale keby som si dala rano to co tvoj muz tak sa mi o 9:00 prehryzie zaludok von. A keby som si o 11 dala RioMare so syrom a pecivom tak uz neobedujem. Zmenila by som sladke za slane, viac bielkovin.
A o 11 si moze dat kusok ovocia alebo zeleniny ked nevydrzi do obeda.
|
|
| kysnutá knedla |
|
(3.6.2023 7:47:31)
Beat, ak je problém v mazání chleba, tak nech ho prikusuje suchý, nie? Syn si kupuje proteinový balený chlieb v Lidlu, je až prekvapivo chutný, dokonca i MM, čo inak protein mániu nemusí, ho má rád.
Krájaný chlieb vyberie z obalu, otvorí si konzervu rybičiek - nič pohodlnejšie asi už neexistuje a je to aj slušne výživné.
|
| Beat |
|
(3.6.2023 9:08:53)
Já to tu vážně miluju.  Říkám si, zda je to zadání fakt tak blbě sepsaný . Ale každopadně jsem se v noci moc pobavila, když jsem četla poslední odpovědi. Upřesním. Chtěla jsem rady na rychlé jídlo, svačiny.
Takže co jsem se dozvěděla? Samozřejmě, kromě dobrých rad, . Tak už vím, že blbě snídá, je líný, jí jak modelka, možná je líný i kousat a jíme nezdravé polotovary.. a má si rovnou vzít oběd. Zkusím shrnout pro upřesnění. Pro zestručnění tématu jsem nepsala, úplně přesný obsah a množství kalorii jeho snídaně. Chcete to vědět? Používám pro sebe kalorické tabulky a tu jeho snídani tam mám taky. Má tam ovoce, domácí burákové máslo, lžíci proteinu. Někdy si dá ráno vajíčka a pak si dá svoji ranní vločkovou mňamku k svačině.
Dále v zadání píšu "Chci mu usnadnit trápení kdy tu nic moc není, a on se hladový potácí po kuchyni a něco tu do sebe na stojáka cpe." Z této věty snad vyplývá, že ta potřeba "Rio mare" není každý den. Takže jsou tu někdy polévky, pomazánky, zbytek studeného závinu atd atd. Ale NĚKDY tu nic není, pak vezme Rio Mare.
"Často tu jsou polévky, ty jsou skvělý. Ale hledám ještě něco do komory typu Rio Mare".
u této věty jsem myslela, že vyloučím rady typu: ať si namaže chleba.. Ale neva.
O tom, zda je Rio Mare zdravý nebo nezdravý polotovar tu nechci vést další debatu.
Nicméně, jedna otázka konkrétní. Radko, mohu ti odpovědět Radce protiotázkou? Proč mu radíš, ať si ohřeje oběd v mikrovlnce, když zadání tématu hovoří o svačině do komory?
A nejlepší miláček je Knedli. Doporučení suchého chleba k něčemu..Ano, k tomu Rio Maáááre si ho dá a já tedy vlastně hledala něco do komory, nebo do lednice k suchému chlebu. Mohla jsem to napsat rovnou, co.
K tomu, že je líný si něco udělat v kuchyni snad napíšu jen toto. Ano, je. A co na tom, proč to psát s negativním konotací? Proč ten jízlivý ton některých z vás? Vy nejste v ničem líné? Já jo,v mnoha jiných věcech, které on pro mně s láskou dělá.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(3.6.2023 9:48:07)
Beat, kdybych doma neměla úplně stejného manžela, tak taky nechápu .
Spousta chlapů není líná, hodit si k svačině třeba i flákotu na gril a rádi se jídlem zabývají.
Kdo nezažil, nepochopí . Mně to teda dává zabrat i po 40 letech, protože já jídlem žiju, když už nejim, tak aspoň vařím, nakupuju nebo o jídle snim. MM by nejradši ráno spolknul prášek s živinami a měl by pokoj.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(3.6.2023 9:49:17)
Včera jsem mu o vás vyprávěla, říkal, že to snad není možný, že nakonec každý najde svého dvojníka
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(3.6.2023 9:54:20)
Nejhorší je, že dcera je po něm, Rio Mare ji ve velkém, ještě že dneska už jsou pro malé děti ty skleničky, až bude na MD, nebo budou děti chodit na obědy k babičce nebo ke strýčkovi, syn vaří rád a denně.
Moje máma nesnáší vaření, ale jedla moc ráda, když táta navařil to je další typ člověka
|
|
|
| Beat |
|
(3.6.2023 9:51:06)
Evelyn.. musíme se vidět, to ne že chci na zumbu, to taky, ale HLAVNĚ chci konečně poznat svou švagrovou.
|
| Beat |
|
(3.6.2023 9:53:00)
... MM by nejradši ráno spolknul prášek s živinami a měl by pokoj."  Jo, kdysi jsem si i myslela, že nějaký to amarouny snad i vynalezne. On by toho totiž byl schopen.
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(3.6.2023 9:57:13)
Beat, určitě. Za chvíli jsou prázdniny, to musí klapnout.
|
| Beat |
|
(3.6.2023 10:09:37)
"Nejhorší je, že dcera je po něm, Rio Mare ji ve velkém, ještě že dneska už jsou pro malé děti ty skleničky, až bude na MD, nebo budou děti chodit na obědy k babičce nebo ke strýčkovi, syn vaří rád.." Ne, to fakt není možnýý..Taky stejný. Já to s dcerou zatím nevzdala, ale vidím to stejně, jak u vás. Syn nevaří denně, ale vcelku rád.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(3.6.2023 10:11:03)
Dcera teď bydlí sama v Praze, nejlepší kamarádka je foodora
|
| Beat |
|
(3.6.2023 10:11:32)
Začnu si sepisovat to, co máme stejně, je toho fakt tolik!
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(3.6.2023 11:20:38)
|
|
|
| holkamodroočka |
|
(3.6.2023 10:34:31)
To musí jako student utratit za jídlo balík,pokud objednává pravidelně, ne? Většinou je jídlo online dražší než v restauraci,plus min 100 kč navíc za doručení, krabičky a nějaké servisní poplatky+ dýško.
|
|
|
|
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(3.6.2023 11:12:41)
Beat
Pořádný CHLAP si přece má dát sekanou s rohlíkem (pěti rohlíky), nebo alespoň dřevorubecký krajíc s paštikou
Nicméně přiznávám, že i mně uniklo, že má jít výhradně o hotový koupený tovar do spíže, ale to je nepozorným čtením, jak to tady člověk čte na půl oka.
Z hotových věcí k pečivu bych asi volila hummus, prodávají se ruzné příchutě, a podobné zeleninové pomazánky a "paštiky" z veganského sortimentu. Některé mají nic moc složení a jsou nacpané škrobem, ale najdou se i dobré podle mě.
Nebo nějaké luštěninové saláty v konzervě.
|
|
| Okolík | 
|
(3.6.2023 19:15:27)
Beat, já si říkala, jaký to máte zajímavý obrat něco k jídlu "do komory" jsem pochopila jako "do pusy"
A tudíž jsem zadání nepochopila.
Ale nakonec - kromě plevelných radbtu padly i nápady k věci, ne
|
|
| byvala radka |
|
(3.6.2023 23:12:18)
sis asi neco spletla? O mikrovlne jsem nic nepsala...
|
| Beat |
|
(4.6.2023 14:27:20)
Radko promiň, spletla jsem si nick. To byla Sueelin
|
|
|
|
|
| Marika Letní | 
|
(3.6.2023 19:25:18)
Vejce
|
|
| Agatha Ch. | 
|
(3.6.2023 19:36:29)
Jj, něco podobného řešíme při závodech. Většinou vyhraje prave Rio Mare nebo nějaký sýr typu balkan, rajčata a olivy. Některé farma krámky mají dobré jídlo ve sklenících, třeba polévky. Bonduelle dělá nějaké mikrovlnkopytlíky, ale doma to nikdo nejí. Spíš se jedou konzervy, ať už luštěniny s něčím nebo nějaké jiné zeleniny typu mrkev, kukuřice, hrasek, fazolky. Pokud to nemusí být na komoru, ale třeba i na lednici, tam je možnost různých rybích pochoutek. Ňam. Zavinače. Uzené ryby. A pak ještě tajy mrazákové zeleninové směsi ve stylu pojď a hoď mě na pánev.
|
| Beat |
|
(3.6.2023 20:41:04)
Ropu tak tak.
Okolík, jídlo do komory=do pusy skvělá parabola! Jinak jo, určitě jsem tu něco načerpala!
Agato, pravda.. kouknu do bio kramku na ta jídla ve sklenici.
|
|
|
| Agniezska |
|
(4.6.2023 19:14:17)
V Rossmannovi jsem ted videla takove svacinky - ala knackebrot plneny nejakou vege pomazankou. Takze staci roztrhnout obal a jist 👍🏻
|
|
| Koníček mořský | 
|
(5.6.2023 9:18:21)
Rybičky v tomatě + rohlík, různý pomazánky z luštěnin, ryb, masa v plechovce - prodávaji farmářský krámky. Mořské plody v konzervě. Občas neuškodí ani nějaká ta paštika či uzenina, sýr, semínka, oříšky, tyčinka.
A napadla mě kojenecká výživa - přesnídávka nebo nějaké jídlo ve skleničce. Třeba je to dobré i pro dospělého, ale nevim.
K tomu můj osobní názor - trocha hladu ještě nikoho nezabila. Přijde mi naprosto normální a přirozené, že je před obědem hlad. O to víc se těším na oběd. Ale lidi dneska nechtěji zažít ani kapičku osobní nepohody, takže trochu toho hladu, zimy, žízně, únavy zažít  ani nechtěji.
Podle mě se na to dá i má trénovat (třeba prázdnou špajzkou či komorou).
|
|
|
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)