neboj!

Ahoj Kristýno,
nejsem doktor, ale mám podobný problém.
Spondylolystézu mi dignostikovali před 2ma roky. Skoro jsem nemohla chodit. Dost jsem se opřela do cvičení a pod dohledem lidí z rehabilitační kliniky MOnada, jsem po roce začala zase aktivně vrcholově!!! sportovat.
Cvičením se dá zachránit hodně.
V těhotenství to bude horší, hlavně v třetím trimestu, ale 36 mesíce nejsou tak moc a beru to tak, že kdybych musela ležet, tak si aspoň konečně přečtu pár knih.

Základ je se nebát!

Držím palce!