Dieta

Dobrý den, merim 151cm a 1.1.2007 jsme vazila neuveritelnych 80,1kg. K dnesnimu dni mam 63,4kg. Jsem nadsena, ale vrta ve me malej cervik, ze mozna zafunguje jojo-efekt. Jim denne do 4000kj, vic ani tuk, spis se drzim lehce nad 3000kj. Moc nesportuji, jen se venuji dvema malym detem a jednou tydne chodim na lehci aerobic. Vsude chodim pesky. Jim opravdu velmi malo a to predevsim posledni mesic, za ktery jsme shodila temer 7kg. Muzete mi rict, zda je to v poradku nebo to prehanim a kila se mi vrati?