31.7.2009 15:30:55 Ivuljenka
Re: Jak bojovat se stresem?
tak já můžu doporučit - zajistit si čas pro sebe,alespoň hodinku týdně na cvičení nebo schůzku s kamarádkou,prostě jen a jen čas pro sebe na oddech, dostatek spánku ...
Jinak nevím,ještě je otázka jestli skutečně musíš učit 26 hodin, nemusíš nic, můžeš taky klidně změnit zaměstnání, je to otázka priorit, ať už se rozhodneš jakkoliv jsi strůjce svého štěstí či neštěstí jen ty sama
Odpovědět