Re: Pomohl vám někdy psycholog (terapie)?

Pomohla mi letitá a drahá terapie. Z neurotické a depresivní trosky zmítající se životem, se stala klidná vyrovnaná osobnost.

Dodnes říkám, že to byly nejlépe vynaložené peníze a čas v mém životě.

V různých terapiích jsem byla od 10 let - ze svého popudu. Rodiče o mých potížích neměli tuchy. Teprve ve 22 jsem se dostala do správných rukou psychoanalytika a rapidně se mi změnil život.

Jde opravdu o to si s terapeutem sednout, záleží na intenzitě terapie, na osobnosti terapeuta...
Já si vyzkoušela skoro vše, skupina mi pomohla v tom, že jsem viděla, že problémy nemám jen já, ale to bylo všechno. Individuální terapie se 4 různými terapeuty vedla jen k prohloubení deprese a skepsi.


Jako úplnou změnu osobnosti v technickém slova smyslu to neudělá. Ale osobnost to hodně změní. Kvalitní psychoterapie "jen" pomůže vidět a uvědomovat si vzorce chování, prožít a odžít si traumata v bezpečném vztahu...a asi milion dalších věcí. Blbě se to popisuje.

Změny si neuvědomuješ hned, spíše průběžně.
Dnes, když vidím, jak jsem na tom byla dříve, směju se, jak jsem tak mohla existovat a zároveň vím, že jsem měla obrovskou kliku.

Na analýzu sem tam zajdu i po skončení terapie, páč si něco potřebuju občas ujasnit a hlavně se bráním vyhoření z práce. Skrze sebe pomáhám jiným, tak potřebuju být ready.

Za sebe tedy říkám, že pomoci může a hodně.