Re: Forma stravování ve vícečetných rodinách

Jsme zatím jen dva, ale u sporáku stojím prakticky denně a těžko tomu někdy bude jinak (potravinové alergie a krom toho mi z velkovývařovan nechutná). V neděli večer si napíšu jídelníček minimálně do pátku, abych se vyhnula každodennímu přemýšlení, co vařit. Taky to pomáhá s nákupem. Mám stanovené typy jídel a podle toho jídelníček sestavuju - masité jídlo, jídlo z brambor, luštěniny, hutná polévka, těstoviny, jídlo z obilných zrn, zeleninové jídlo, ryba, sladké. Snažím se, aby bylo každý den jídlo z jiné skupiny. Když se navaří víc, tak to prostě o den posunu nebo něco vynechám. Musím říct, že mi ten systém vymýšlení dost usnadňuje.