Re: Spánek u dětí do 6 let

do roka spali hoďku dopo, dvě odpo, v noci od devíti do osmi (dcera teda od jednácti do pěti, to bylo docela maso).

Od roka do dvou (a čtyř, přestali spát po obědě v podstatě ve stejný moment) spali v průměru dvě hodiny po obědě a večer od devíti do sedmi (měli nakázáno nevylejzat dokud nebude na budíku sedmička - syn by spal v pohodě klidně do osmi, ale dcera je děs běs).

Co přestali spát odpoledne, tak jsem začala dávat v osm, spávali tak do půl osmé.

S nástupem školy musíme dřív vstávat, takže spí 7:30 - 6:45.

Momentálně je jim skoro pět a šest a půl.

PRavidelné spaní - nevím, od začátku jsme to podporovali, mají režim, chodí spát ve více méně stejnou hodinu.