Re: Jak přestat kouřit 2

ahoj, také jsem byla silný kuřák asi jako ty. Přestala jsem prakticky taky ze dne na den. První týden to byl úděs, strašně těžce se mi dýchalo. Pak asi další 2-3 měsíce jsem se musela hoodně držet, už ten absťák byl jen "psychický". Pak už se to všechno jen lepšilo, byly i dny kdy jsem si na cigaretu ani nevzpoměla. Momentálně si na chuť vzpomenu jen když někdo kouří v mojí blízkosti jinak vůbec. Je mi jasné, že kdybych si jen jednou po těch letech zapálila tak to jede nanovo. Tím mám ještě větší sílu s tímhle už nikdy nezačínat.
Sestra na tom byla asi jako já a ta si pomohla na první dva měsíce náplastmi a také už se drží několik let. Držím ti palec, rozhodně to za to stojí to vydržet