Užíváte pravidelně multivitamíny, Q10, vitamín E a jiné?

ahoj, z nedostatku invence jsem téma dala do imunity, ale nejde mi o to, jak zabránit nachlazení.
Jíte pravidelně nějaké doplňky stravy, jen proto, abyste tělo při tom stárnutí rozmazlily? Na klouby, na pleť, na paměť, na cokoli? Nebo si myslíte, že je to "víra tvá tě uzdravila" a vytahování peněz z kapes důvěřivců? Věříte na sklenku vína denně, nebo jíte raději něco z lékarny? Pozorujete na sobě nějaké účinky?
dík