Re: Jak zhubnout prvňáka?

theo, mám tři děti a všechni byli hubenouři
nejstarší - skoro 9 let protože nejedl, na celý den mu stačil jeden jogurt nebo jedna houska až skoro do 7 let. ted nejí, ale žere a přibral za 2 roky 9kg a vyrost o 12-13cm. Terd za rok přibral už asi jen 2kg, ale ten rok před tím fakt 7kg.

U nás to bylo hodně tím, že tělo nebylo zvyklé na přísun a najednou dostávalo a tak ukládalo, ukládalo.

teďuž rok to spolu zvládáme a kočírujeme a přibral 2 kg - měří teď cca 129-130 a važí 26,3 (měl už 27,6 ale byl nemocný a zhubl na 25,6 a trošku zase nabral.
má 2x týdně tělocvik ve škole, 2x tdýně 1,5h házené, 1x týdně šachy a 2x angličtinu. Do školy ze školy chodí pěšky cca 12minut. když je hezky, dny kdy má volněji chodí ven lítat nebo na kolo.
Mě se osvědčilo - aby dostával jídlo pravidelně cca po 3h, aby tělo nemělo strach, že nedostane a zase neukládalo a potom máme domluvu jednu malou sladkost denně a zatím nám to jde váhu držíme
je to taky o úhlu pohledu a o kostře, protože syn není tlustý, spíš ale jak byl roky vychrtlý a mladší ségra taky je (momentálně 4roky 2 měsíce 101 cm a cca 12kg a kousíček) tak je to nezvyk, že je ho kus chlapa.