Re: Desetidenní očista těla

Jak,když budeš jíst,tak nezkolabuješ.Není důvod.Nesmíš jít hned na začátku do tvrdýho detoxu,kdy nic nejíš a jsi fakt jen na tekutinách.To si můžou dovolit lidi kteří už za sebou nějaký ten detox mají,ale začátečníkům bych nedoporučovala,právě z toho důvodu že se můžou složit.Já bych klidně mohla,dávám detox dvacet let několikrát ročně,ale ani tak bych to neudělala,abych při detoxu jenom pila.Už z toho důvodu,že tekutinama tělu nedodáš potřebné látky.Jinak jsem tady dala odkaz na nějaké diskuze kde je detox podrobně popsaný,tak si to pročti.Každý si ovšem musí najít to svoje,jak detox provádět,co při něm chce konzumovat a v jakém množství.Ovšem některé zásady platí bezpodmínečně pro všechny,bez vyjímky,jako např.vynechání určitých potravin(především mouka,cukr,maso,káva,alkohol,ale i další jiné)velký příjem tekutin,atd.