21.7.2011 16:34:26 Marťa11
Re: Dopolední únava
Sportujes?
Možna to bude znít paradoxne, ale nejsi spis prespala?
Zkus chodit spát později a pravidelne sportovat, nějakou aerobní zátěž 3 krát tydne a pak také stravu, pravidelne jist, nesmis hladovet.
Já spát 12 hodin denne, tak asi nevstanu.
Stačí 8 hodin max. Jak spim víc, jsem jak spraskany pes.
Odpovědět