31.8.2011 8:10:46 susu
Re: Užívání výživových a léčebných doplňků
"Důležité přitom je i to, aby celková denní dávka selenu nepřekročila jistou hranici. Za optimální dávku se v současné době pokládá kolem 60–200 mikrogramů selenu denně. Naopak dávky nad 900 mikrogramů denně jsou již toxické, způsobují poruchy trávení, vypadávání vlasů, změny nehtů a deprese." Z wikipedie. Možná ty trávící potíže, kolik jíš toho selenu?
Odpovědět