Re: Jak zvýšit odolnost proti nemocnosti a stresu

Obávám se, že se Ti snaží Tvé tělo dlouhodobě sdělit, že už tu míru stresu nezvládá. Takže za mě - soustředila bych se na snižování úrovně stresu a hledala možné formy jeho prevence - jak posílit tělo i psychiku proti stresu (relaxace - i tělesná, třeba ta sauna je super nápad, masáž, teplá sprcha, nenosit si stres z práce domů, mít čas jen pro sebe, odpočívat, dostatečně spát, pravidelně a v klidu jíst, sportovat apod.). Jinak teda já osobně užívám asi 4 měsíce Tebou zmiňovanou dávku 1000mg vit C denně a myslím, že to zabírá - kromě toho, že nechytám běžné rýmy apod., tak mám bezvadnou pleť a vlasy (což mě samotnou překvapilo, myslela jsem, že na to působí spíš vit B). Jen si nejsem jistá, kdy a jak to vysadím, asi v na jaře (v létě?) a nějak postupně. S preventanem mám dobrou zkušenost u dětí.