Re: melta - vhodnost pití a pitný režim

Dnes už patří k bontonu popíjet spolu s kávou i vodu, protože se říká, že káva dehydratuje organismus. Není to ale jen mýtus? „Káva zvyšuje srdeční frekvenci, po požití několika doušků kafe se nám mírně zvýší tlak, což vede k prokrvení ledvinných klubíček. Ledviny díky tomu produkují více moči. Dlouhodobé studie ale ukazují, že káva jako taková nedehydratuje. V těle totiž dojde k regulačním mechanismům a organismus vodu udrží. I přesto si myslím, že pít kávu spolu s vodou je rozhodně vhodné,“ uzavírá docent Pavel Kohout.