Re: Znáte Nehrb se?

Podle toho, jak jsem to sledovala, mám pocit, že to bude pěkně nepříjemné. Má tě to stahovat, tak, abys sama začala dávat lopatky k sobě a tím se jakoby narovnávat. Podle mě je lepší, nějakou dobu opravdu nato myslet, dávat si nato pozor, aby ses nehrbila a na lepší držení si zvykneš. Jinak je to všechno o svalech. Takže pokud máš vše povolené /břišní vč. zádových a pánevních/, tak nepomůže ani takhle "pomůcka".