Re: Lítající glykémie
ještě mě napadlo, mám tabulky co jsem dostala, kde jsou potraviny rozepsané na chlebové jednotky a sacharidy tak vám je můžu nameilovat jestli budete chtít. Mám tam rozpis na 6 jídel denně po 3 hodinách, dostala jsem to od dietní sestry v nemocnici. Jsou tam nejhlavnější potraviny, ovoce, zelenina.
Odpovědět