Jak hubnout při kojení?

Porodila jsem před třemi měsíci, plně kojím a těhotenský kila nejdou dolů. Nikdy v životě jsem nebyla tlustá, ani oplácaná a teď mám navíc 12 kg (a to jsem celý těhotenství byla na přísný nesladký a netučný dietě ze zdravotních důvodů..., rodila jsem s 25 kg navíc - nechápu, jak se to na mě vzalo). Denně chodím rychlým tempem asi 5 km s kočárkem, jiný pohyb zatím nestíhám, ale mimčo nosím furt, takže to je taky snad nějaká zátěž. Jím zdravě, porce asi tak normální. Určitě bych zvládla třeba i nevečeřet, ale kvůli kojení se bojím, abych měla dost mlíka a dostatečně silný. Všechny kila mám na stehnech a na zadku. Je možný, že to půjde, až přestanu kojit? Všichni mi říkali, jak to jde dolů kojením, ale na mě to teda vůbec nefunguje, jsem z toho docela zoufalá.
Od porodu jsem měla ze sladkého jen dvě koblihy a jeden kousek domácího koláče, tohle přece není normální a na tučném nijak neujíždím, spíš naopak...
Bude rada ?