Re: Jak se odreagujete, pokud máte pocit, že víc už nelze zvládnout?

Mno, ja si musim davat pozor lebo pri stresovych vypatych situaciach ako napr.:
- dieta zo dna na den prestane chodit (nemocnica, hodiny strachu co to je?)
- mama ma rakovinu (operacia, chemoska, radioterapia, zly stav)
- mama ma znovu rakovinu
- otec ma rakovinu bez nadeje na vyliecenie (operacia)
- otca v zlom stave prepustia domov=ku mne kde manzel je vecne v cudu a ja som zamestnana s 3 rocnym deckom (trvalo 7 mesiacov potom zomrel ako kostra potiahnuta kozou)...
mi rupne v chrbte a skoncim na minimalne dva tyzdne na neurologii a mesiac som nepouzitelna. Moje telo proste takto zareaguje ked si nedam pozor a nejdem sa semtam odventilovat.

U mna pomaha - idem na zahradu a fyzicky pracujem, odstranujem bordel, klcujem kriky, pilim konare...proste hnusna fyzicka robota pri ktorej nemusim vela rozmyslat a hned vidno vysledok. Takto vybijem stres. Musim byt pri tom sama, neznesiem nikoho.