Re: používáte někdo pomůcky na posílení pánevního dna

No, tak já netrpím ani inkontinencí, ale mám kleslé dno (ne dělohu) a od Funfactory se mi do pánve narve sotva jedna (není problém s šířkou, ale s tím klesnutím) a druhá by koukala ven, tkže to bych řekla, že je level 2. Level 1 je cvičení Kegelovo nebo jóga (a možná epi-no co tu píše Mab, to fakt nevím, jak po porodu funguje), teprve pak venušiny kuličky, teprve pak tantrické venušiny kuličky (ty s pokleslým dnem nikdo neudrží) a pak Mickey, která myslí na nějaké prasárny, než aby si všimla, že má v mišpuli venušiny kuličky