Re: Jak a kdy jste začali cvičit po porodu?

Až do porodu jsem pokaždý trochu cvičila- záleželo na okolnostech, ale v 1. a 3. těhotenství jsem do porodu tancovala břišní tance. Trochu jsem doma vždycky posilovala. Při prvním těhotenství jsem do 7. m. cvičila jeden bojový sport (už bez padání, samozřejmě). Cvičit jsem vždycky začínala tak týden až dva po porodu. Cvičila jsem doma, někam docházet jsem mohla tak rok po porodu. Ale nejsem žádná zapáená sportovkyně, cvičím, že mě to baví, že mě baví mít trochu fyzičku a líbí se mi být aspoň trochu zpevněná.